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“刷牙”是现代人每天必不可少要做的一件事情，那么，古代的人也刷牙吗？在发明牙刷和牙膏之前，古人是怎样刷牙的呢?
在我国辽墓中出土过一件用骨头做的牙刷柄，它是迄今发现的世界上最早的牙刷实物，因此有关学者认为我国是最先使用牙刷的国家。
在元末郭钰的《郭恒惠牙刷得雪字》一诗中所记载的牙刷是：柄如短簪，由玳瑁制成，刷毛是白色马鬃，由白色丝线锁固在刷柄上。当时的人们认为这种东西很新奇，并且十分贵重。
其实，早在这之前，古人就已经掌握了许多护齿方法。根据《礼记》中的记载：中华民族早在两千多年前就已经知道要早晨洗脸、漱口了。而刷牙就是在漱口的基础上发展起来的一种洁牙方法。除了漱口之外，古代还有咬杨枝清洁口腔的习惯。
根据佛教经典记载：僧侣们“每日旦朝，须啮齿木，揩齿刮舌”，即依靠咬嚼一种叫做“齿木”的枝条，摩擦牙齿表面，同时还用它刮舌，以确保口腔的卫生。由此可见，古人虽然没有今天的牙刷和牙膏，但对牙齿的清洁还是很有办法的。
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