为什么身上会出现“老人味”？告诉你消除的办法，早点了解

我们每个人身上都有一种独一无二的味道，比如说婴儿身上会有浓浓的奶香味，很多女性身上会使用香水，身上就有种香味，经常吸烟的人一凑近就能闻到刺鼻的烟味，但这都是正常的，因为一个行为引起的味道。但是相信大家应该有这样的经历：在近距离地接触一些年纪稍长的人时，就能闻到一种难闻的味道，这种老人味从何而来呢？有办法能消除吗？我们一起来了解一下。

为什么身上会出现老人味？

随着年龄的增长，一般在40岁以后，身体其实就在走“下坡路”了，各项身体机能都在衰退，新陈代谢的速度也变慢了，体内的垃圾毒素等物质就不能及时的被排出，而且人上了年纪，皮肤会越来越松弛，那些未能排出的垃圾就会藏在皮肤皱褶里，再与汗液一混合，就会出现老人味了。

这是自然衰老引起的，不用太担心，但其实老实讲，也有很多人老了身上并没有什么异味，其实大部分原因还是在自己身上！对照着以下的几个行为，看看自己是否中招了？

老人味或与饮食不合理有关。加入经常吃辛辣刺激的食物，比如火锅、辣椒、洋葱、大蒜等，或者比较甜、油腻的食物，比如蛋糕甜品、炖肉扣肉一类的，最燃这些食物吃起来都比较有满足感，但是其中的油脂热量都非常多，本身的气味就重，进入人体后，被分解代谢后会通过皮肤毛孔渗出气味，产生老人味，油脂还会和身上的污垢混合，经过发酵，就容易加重老人味。

老人味或还和不注意个人卫生有关。很多老人都比较的勤俭节约，可能身上不痒自己也闻不到异味，就不会洗澡，不会勤换清洗衣服，特别是冬天的时候，会穿很多，但是很长时间才会更换，也觉得天天洗澡浪费水又没必要，殊不知身体的味道也在不断的加深，自己闻不到，但别人一靠近就能闻到了。

有什么办法能避免出现老人味吗？

调整自己的饮食和卫生习惯。不要经常吃刺激性强的食物，饮食应该以清淡为主，少盐少油少糖，多吃新鲜的蔬菜水果，也有利于促进消化，保护肠胃的健康。平时要做到早晚刷牙、饭后漱口，防止因口气加重老人味，还要勤换衣物勤洗澡，尤其是腋下、脚趾等部位，要着重清洗。

对于自己居住的地方要注意通风。天气好的时候，多晒晒被子，平时要多开开窗痛风，让空气更好的流通，也要定期的打扫，有助于防止滋生细菌，减轻老人味，尤其是独居的老人更需要注意，当然家人也应该多给予其关心。

另外，有的老人身上的老人味并不是因为生理性原因引起的，而是健康出了问题，比如口腔或者肠胃问题，重点就要先解决这些问题了。

通过以上的了解，相信大家已经知道了引起老人味的原因了，有大有小，坚持做好以上几事，老了或也没味！