|
引言 有一条经络，主领五脏六腑，主人的一身之气，是五脏六腑健康的总指挥，它就是——三焦经！ 一、三焦是个什么“东西”？ 大家应该都听说过三焦，但三焦究竟是什么？很多人或许还不理解。 从中医来说，三焦属于人体五脏六腑中的六腑，“腑”的意思是容器腔，特点是可以装东西。 比如你会发现我们的胃、小肠大肠、膀胱等都可以装东西，因为它们都属于六腑。 同样的，三焦也是一个容器腔，它不装别的，只是把人体五脏六腑全都装进去了，所以是五脏六腑里面最大的一个。 中医说三焦主一身之气，因为它囊括五脏六腑，是一个调气的大通道，对女子而言尤其的重要。 二、三焦是女人的“出气筒”！ 《黄帝内经》说：“三焦经主一身之气。” 所谓百病从气生，许多疾病与症状多与气有关，而很多气又通过三焦出入，比如肝胆郁结的“火气”就常常会由三焦经泄出。 情绪不好的女性打通此经，可以疏泄火气郁气，调节情绪。 另外，三焦经经过我们的手腕、臂、肘、肩等部位，“经脉所过，主治所及”，故打通三焦对风湿性关节炎等也有特效。 可见三焦经就是身体的“出气筒”，三焦畅通，人之邪气容易泄走，反过来就不容易生病，怕就怕这个“出气筒”一旦堵住，那就有麻烦了。 三、三焦若堵，老病缠身！ 三焦经事关重大，三焦不通会引起耳鸣、眼睛红赤、面部肿痛、喉咙痛、嗓子干、偏头痛、眼部皱纹、手臂麻木、肩颈酸痛、肩周炎等。 三焦被古人分为上、中、下焦： 心、肺归于上焦； 脾、胃、肝、胆、小肠归于中焦； 肾、大肠、膀胱归于下焦。 上焦不通：容易经络淤堵、气血凝滞，出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。 中焦不通：容易腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。 下焦不通：肝肾功能会受阻，男性出现肾虚、前列腺疾病，女性则因气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。 四、三焦经更是女人的美容经！ 西医中一个名词和女性密切相关，这个词叫“内分泌”。 内分泌的作用其实与三焦经颇为相似，很多脸色不好长斑长痘，或是有妇科病的女性去医院检查，往往会得出个内分泌失调的结果。 但到底哪里失调，为何失调？医生也说不出个所以然，更不知如何调理。这个时候如果能调节一下三焦经就好了。 三焦经上通到头，下连乳腺，像乳腺增生、乳房胀痛、更年期综合征、痛经、月经不调、闭经过早等很多妇科疾病都跟它的瘀阻、郁结有直接关系。 如今职场、社会压力大，每个人都难免会受到一些气，那就得及时消掉才行，这都要靠三焦，要是气在三焦里面出不来，到处乱窜就难免致病。 且三焦经经过肘尖附近，最后通到无名指，人的两边都有。它离肝比较近，而气又是从肝上生起的，要想疏气解淤，怎能不通过三焦经来调节？ 调理好三焦经，把气调顺，内分泌正常，身体的各种病症也就好多了！所以没事的是时候，不妨试试调一下三焦经。 五、女人这样做，疏通三焦经！  打通三焦经的方法很多，只要能做到坚持。 1、拍打：一般晚上21点至23点拍打最佳，站着或坐着都可以，入睡前轻轻拍打三焦经循行路线，左右各拍打3～5分钟，力道以不产生痛感为准！ 2、搓揉：自肩颈往手掌，上下巡回搓动，有温热感觉！ 3、八段锦：八段锦是古代一套养生动作，其中有一个动作，叫双手托天理三焦！ |
|
|
来自： 昵称41486998 > 《经络穴位》
