八宝粥，养胃极品，俗话说，最暖胃的不是夜晚的酒而是清晨的粥

八宝粥 养胃极品 话说夜晚的酒不如清晨的粥，看完学会做给家人吃

食材：

糯米，小米，莲子，红枣，桂圆，红豆，黑米，花生，大米，白糖，清水

制作步骤：

1.糯米，小米，莲子，红枣，桂圆，红豆，黑米，花生

2.除了桂圆和红枣肉以外的食材全部浸泡在水中至少两个小时。

3.也可抓一把白米，所以把白米糯米，小米，莲子，桂圆，红豆，黑米，花生一同

煮烂再加入红枣肉继续煮。

4.煲至浓稠，加入适量白糖。

5.焖十分钟即可食用。