|
山西常有心意门前辈经常讲：咱心意拳的劲，以“舔劲”为主，是锅底状的下抛物线劲，如虎舔皮。  阴阳鱼图   播放GIF 身扑进，肘点扎刺麻筋，接锛子腿。  播放GIF借势而为  阴阳鱼要转起来，避实就虚。 掌心力从脚底（涌泉穴）印，一指霹雳万人惊！把把如此。  下山虎 李复祯心意六合拳放松功简解： 1无极势，空空静静，多站； 2通气势，脚底发热，发烫，如接通电源，再往下做； 3关公理须；气定神闲。 4裹肘，定心口，肘摩肋合中，劲从脚底翻上。 5十子披红，砸丹田，要“见红”； 6三体势，稳住，丹田开合，三心合一，三次，慢，柔； 7之字步虎扑，碾拧步，身体下沉扑，舔劲；肘为接触点，鲤鱼钻沙劲； 8拧扎脊柱，膝摩挤，肘摩肋，步走趁子步，前抱南瓜后夹玉米棒子，锁胯膝，脊柱拧螺旋，得真劲之妙法； 9猿攀：两膀根对拉，开肋弓，身体下沉发劲。 10熊出洞膀，锁胯膝拧扎腰脊，膀为接触点，修练身法； 11.带手：挒对手肘关节根节，身体扑进，自己锁胯膝，拧扎腰脊，带对手个跟头。 12.定式崩肘捶，钻肘捶，龙形穿掌：勿用拙力，肘摩挤肋合中甩出，劲要过后背，体会脚底板劲翻上从肘，手指尖甩出， 13收势。 |
|
|
