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肝癌，在生活中发病率极高，进展迅速，治疗起来难度也比较高，号称“癌中之王”。 但是，任何疾病都不可能悄无声息地发生，肝癌也不例外，只要细心观察，及早发现，及早治疗，即便得了肝癌，也是有可能保住性命的。 肝脏癌变，身体会出现“1臭，2痛，3红”，及早发现，就医保命 “1臭”： 嘴巴发臭 嘴巴里发出异常臭味，其实也与肝病有关，医学上称之为“肝臭”。 这主要是因为肝功能受损后，身体内的毒素就无法及时排出，这时血液中的氨和尿素氮便会增加，而氨气是有有强烈的刺激性气味的气体，会从口鼻中冒出。 临床上，有经验的医生就可以根据口臭来判断出是口腔疾病还是肝脏疾病。 “2痛”： 肝区疼痛 肝脏并没有痛觉神经，之所以肝癌会导致疼痛出现，这和肝包膜有关系，它存在于肝脏的表面，同时存在大量的感染神经。 所以当癌肿持续增长时，就会将这一层肝包膜撑开，从而影响到感觉神经，导致出现针刺一样的疼痛感。 肩膀出现痛感 之所以肩膀处会出现痛感，和肝脏肿瘤不断增大有一定关系。 肿瘤会对横膈膜或者是肺部肌肉神经造成压迫，而这些神经和肩膀神经是间接在一起的，所以导致肩部出现放射性的痛感。 “3红”： 手掌发红 你把自己的手掌伸出来和别人比较，如果发现自己的双手鱼际部位明显比别人的发红，那就可能是“肝掌”，预示着早期肝损伤。 痣变红 如果身上的痣变红了，还长出许多“爪子”，看起来是像蜘蛛一样，就要引起注意了，这是“蜘蛛痣”，是肝脏细胞严重受损的表现。 异常流血 有些人刷牙的时候会发现有流血的症状，偶尔几次也没啥大问题，但如果经常是这样，就可能是肝脏内出问题了。 正常人鼻子是不会无缘无故流血的，如果你经常鼻子不知不觉地就流出血来，很可能就是肝脏有情况了。 肝癌偏爱吃这3种食物的人 研究显示，黄曲霉毒素的食用，与肝细胞癌变成正相关，长期食用，会破坏肝脏组织，严重可致肝癌。 以下3种食物可能暗藏黄曲霉毒素，偏爱这4种食物的人，要多注意肝脏健康。 1：发苦的坚果 一旦坚果保存不当，十分容易出现发苦等变质情况，此时，十分容易遭受到黄曲霉毒素的污染，如核桃、杏仁等。 这类发苦变质的坚果，一定要及时扔掉，不要舍不得。 2：过期的酸奶 过期的酸奶，也可能存在黄曲霉毒素。 喝变质酸奶和霉变的酸奶奶制品，可感染黄曲霉毒素，诱发肝癌、食管癌等多种癌症。 3：长时间浸泡的木耳 如果木耳浸泡时间长，就会大量滋生细菌，其中，就包括黄曲霉毒素。 长期食用这类木耳，会直接损伤肝脏细胞，诱发肝癌的发生。 养护肝脏健康，预防肝癌，吃三笋、喝三茶、做三事
1、莴笋 莴笋是一种非常普通的蔬菜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙等微量元素，它独有的“莴笋素”还能促进胃液、胆汁以及其它消化酶的分泌，对食物消化很有帮助。
肝不好的人多吃点莴笋，能较好地改善食欲，增加铁的吸收，防止贫血，增加血小板数量，是很不错的养肝食物。 2、竹笋 竹笋能和胆固醇的代谢产物“胆酸”结合并排出，降低体内胆固醇的水平，起到很好的养肝作用。
竹笋的吃法也很多，用于养肝时，建议和“菇”类炖食，比如平菇、猴头菇瘦肉炖竹笋，有很不错的促进消化、养肝护肝作用。 3、芦笋 芦笋含有多种人体必需的营养素，比如维生素A和维生素B，以及叶酸、核酸和多种氨基酸，是一种营养价值很高的蔬菜。
芦笋里面的精氨酸、肽酶芦丁，能帮助改善肝功能，是不错的养肝蔬菜。肝不好的人，芦笋可作为食疗的营养品，能帮助他们减轻疲劳、增进食欲。
1、金兰菊叶茶 研究表明，金兰菊叶提取物对对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
将金兰菊叶泡水代茶饮，对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用。对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。 2、蒲公英根茶 蒲公英含有的菊糖、葡萄糖等营养成分，能增强身体解毒能力，加强肝部的解毒能力。 蒲公英全株可入药，其根茎的消炎杀菌效果突出，可辅助消除肝炎，是防止C型肝炎的主要天然食品。
将蒲公英根泡水代茶饮，可以很好的防治肝炎，同时可清除肝毒、去除肝火。 3、扭序花茶 扭序花味甘、微苦，性凉，入肝、肾经，营养价值极高，维生素C、粗蛋白、膳食纤维、矿物质等含量丰富。 研究发现，扭序花对多种癌细胞有毒性作用，比如对人白血病细胞、肝癌细胞、结肠癌细胞等均有抑制作用。
将其泡水代茶饮，可显著提高身体免疫力，起到防治肝癌的作用。
1、保证充足睡眠 保证充足的睡眠时间，让身体的各个器官得到充足的休息、及时排除体内毒素，不仅能够保持良好的气色、保证体内血液流通顺畅，而且具有护肝益气的作用。
2、合理运动锻炼 运动也是保持健康活力的最佳方案，瑜伽、慢跑等适宜的运动项目，能够增强身体免疫力、保持血液顺畅、修复受损肝细胞，使全身气机疏泄，达到养肝的效果。 3、保持乐观开朗 大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。
因此，要想强健肝脏，要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
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