中老年人群中,膝骨关节炎发病率非常高。从骨关节炎开始发病,到最后需要做关节置换、换膝关节,可能经历的病程有10年左右的时长。所以积极保守治疗,控制症状,控制病情进展,对于延缓膝关节置换非常重要。 那么对于膝骨关节炎,怎么保守治疗呢?保护关节和保守治疗的具体建议如下: 1. 避免爬山,深蹲,上下楼等增加关节负担的活动。 2. 避免受凉、受潮的环境,减少不良因素的刺激。 3.对于肥胖或体重超重的病人,要注意控制体重,减轻对膝关节的负担。 4. 适当游泳,免重力增加膝关节活动度。 5. 锻炼股四头肌肌力,即伸直腿屈踝抬腿练习,增加对膝关节的保护。 6. 局部理疗,如脉冲短波、冲击波治疗,减轻肌肉痉挛。 7. 局部外用膏药,活血化瘀止痛。 8.口服炎性介质抑制剂,如双醋瑞因;以及补充软骨基质成分的药物,如氨基葡萄糖。 9.关节腔内注射粘弹剂,如玻璃酸钠,增加关节的弹性。 这些基础的膝骨关节炎治疗措施,可以逐级递增,综合利用。 |
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