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我国飞行员视力标准的制定者研究推出的一套护眼操:①看手指前后移动3次;②向上下各看3次;③向左、右、上、下各看3次;④眯眼睛3次;⑤顺时针、逆时针各3圈。可缓解近视、老花眼等,眼睛干痒、爱流眼泪的也可经常做恢复视力法(500度以下)先马了!
来自: V薇拉 > 《小儿健康》
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