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农村6大野菜是个宝，秋季少不了！祛湿通络、滋肾益精，早食早好 秋季是个滋补的季节，养生专家告诉我们几种野菜的食疗法 首先就是山药豆： 它含有皂甙黏液质有润滑滋润的作用，山药豆含有多种营养素，有强健机体 滋肾益精的作用 其次是野蒜： 野蒜中含有膳食纤维，以及丰富的维生素，可有效促进排便通畅，促进机体新陈代谢 还有我们平时吃的皮菜： 对风湿治疗也有很好的疗效 最后还有天麻，地丁和女娄菜 这些都是很好的食物，虽然不起眼，但是对祛湿通络，滋肾益精都有很好的作用 所以中医上把这6种菜称为野菜种的宝菜，你还知道哪些野菜有养生的奇效？农村6大野菜是个宝，秋季少不了！祛湿通络、滋肾益精，早食早好 |
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