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人的免疫力通俗点说是人体抵抗病菌和排除“异己”的能力。在医学上将人体的免疫分为体液免疫和细胞免疫。体液免疫即病菌侵入人体后刺激人体B细胞产生抗体，当相同的病菌再次入侵时，抗体和病菌表面的抗原结合，使病菌失去活力和致病能力，从而保护人体。细胞免疫是人体内T细胞受到病菌表面的抗原刺激后转化为致敏T细胞，当相同抗原再次进入人体，致敏T细胞直接杀伤抗原，同时释放淋巴因子协同杀伤抗原，从而消灭病菌。 疫苗就是通过注射少量病菌抗原刺激人体产生保护性抗体来达到预防疾病的目的。而异体器官和骨髓移植会出现排异反应，也是人体免疫的作用，需要终身吃药控制。 人体的免疫力受哪些因素影响呢？ 1.年龄。人体免疫力随着年龄的增加会有所下降。老年人身体各个器官会发生退行性病变，如阿尔兹海默症、骨关节炎等，免疫力亦如此。 2.不良的生活方式和习惯。如熬夜、抽烟、酗酒、不运动等不良生活方式和习惯会影响人体的新陈代谢，降低身体免疫力。所以，规律作息、优质睡眠、戒烟限酒、适量运动会增强人体免疫力，使人更有活力。 3.艾滋病毒。艾滋病毒（HIV）的致病原因就是攻击人体的免疫细胞，尤其是CD4细胞，严重破坏细胞免疫。从而使患者免疫力下降，特别容易受病菌感染。好多艾滋病患者死于各种病菌感染引起的并发症。 4.情绪因素。人如果长期压抑、焦虑也会影响免疫力。保持乐观的心态可以使人更年轻、有活力。 5.药物影响。有些药物会抑制人体免疫力。当人患有自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮时，可以应用免疫抑制药物抑制自身免疫力来治疗疾病。 综上，人体免疫力受很多因素影响，年龄、生活习惯和方式、艾滋病毒、情绪和药物都会使免疫下降。所以，保持良好的生活习惯和方式、心情愉悦还是很有必要的。 |
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