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花菜很常见,它营养价值很高,色泽也好看,很多人都喜欢。番茄也营养丰富。两种食材搭配在一起相得益彰,接下来小编就给大家介绍这道花菜炒番茄,一起去看看吧!
【花菜炒番茄】
食材:
花菜 番茄 蒜 油盐适量
做法:
烧锅开水, 加入几滴油和少许盐。
将花菜放入锅中焯煮一两分钟。
热锅凉油, 放入蒜片进去爆香。
蒜片爆香后放入番茄进去煸炒。
煸炒出汁后放入焯过的花菜进去翻炒;
炒到花菜变软,加入少许盐调味。大火炒至收汁。酸酸甜甜的很好吃哦~
来自: 可爱的欢欢乐乐 > 《菜谱》
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