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一种坏习惯，养成简单，但时间长了，要想改变，往往很难，不要小看这些坏习惯，随着年龄的增长，它们很可能对健康造成难以估计的影响，有时甚至会影响你的寿命。很多人年轻的时候就养成了很多坏习惯，到了年过半百的时候，依然不愿意改，却不知道，50岁以后，已经进入疾病的爆发期，高血压，糖尿病，中风，缺血性心脏病，癌症等等，这些疾病都直接决定了寿命的长短。 前不久，我们就收治了一名急性脑梗的男性患者，在50岁生日的时候，却突然出现剧烈头痛，右侧肢体活动障碍，送到医院一测血压高达190/110mmHg，而头部CT则提示患者为急性脑梗，万幸的是，经过紧急溶栓，患者转危为安。 通过了解，医生发现，这名50岁的男性患者，平时不仅吃的特别油腻，特别咸，而且喜欢吸烟，酗酒，45岁体检的时候发现高血压，但一直没有重视。 医生提醒，无论男女，如果你有这四个坏习惯，一定要高度警惕，因为它们决定了你是长寿还是短命。 第一，长期吸烟的坏习惯，长期吸烟会诱发肺癌的元凶，众所周知，我国的肺癌发生率一直高居世界首位，吸烟，不仅仅伤害自己，家庭里其他成员长期摄入二手烟，健康也会受到威胁，如果你从来不吸烟，你的家庭里其他人也不吸烟，那么恭喜你，这种危险因素大大降低了。 第二，看有没有喝酒的习惯，长期喝酒，不仅会诱发胰腺疾病，肝脏疾病，而且很容易诱发高血压，冠心病甚至脑出血，如果你有这样的坏习惯，希望你早点改掉。 第三，看有没有运动的习惯，运动可以帮一个人控制体重，稳定血脂和血糖，爱运动的人不仅看起来更年轻，而且免疫力会更好。 看有没有体检的习惯，那种平时不爱体检，等到出现明显症状才想到去医院检查的，往往结果都不是特别好，很多人平时花钱买各种奢侈品从来不心疼，但为健康投点就各种舍不得，只有养成定期体检的好习惯，才能及时发现一些早期病变，才能更好干预它们。 |
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