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咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射作用。在正常情况下，咳嗽反射能有效去除呼吸道或进入气道异物的分泌物。但是咳嗽有它的缺点。严重的咳嗽会导致呼吸道出血，如长期、频繁、严重的咳嗽会影响工作，休息，甚至引起咽喉疼痛、嘶哑和呼吸肌疼痛，是一种病理现象。病理性咳嗽是由吸入花粉、粉尘等致敏物质引起的;其次是感染、气候变化、精神因素、运动等。  因此，针对咳嗽问题，需要三个“早”，以保护个人健康。 1.早期发现：感冒早期除少量咳痰外，还有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。这时要注意的是，一旦咳嗽增加，你可以做好祛痰的准备，尽快服用祛痰药，减少对呼吸道的进一步刺激，控制病情。 2.早期诊断：虽然咳嗽，但分为干咳和湿咳。干咳往往是微弱的，喉咙灼热，想咳嗽却不能咳嗽痰，往往处于感冒、支气管炎和肺炎的早期阶段。咳嗽的几种症加剧，会演变成湿咳。湿咳咽喉含痰，体内自然要排痰，所以咳嗽持续。如果咳嗽严重或痰中带血，应尽快就医并做相关检查。因此，经常咳嗽需要注意，不要延误治疗或服用一些所谓的民间处方。  3.早期治疗：咳嗽一旦开始，就需要更多的休息，这有利于身体的恢复。同时，也需要一种轻量的饮食。食盐会减少唾液分泌，减少口腔中的溶菌酶。由于钠盐的渗透，上皮细胞的功能受到抑制，干扰素等抗致病因子的分泌也减少。同时，我们也要注意保暖和保持空气流通。 咳嗽推拿的方法： 1.掌小横纹 掌心向上，小拇指下方，第一道横纹的位置，轻轻按揉，当感到皮下有小疙瘩的感觉，可以多揉一会，大概300到500次。 2.运内八卦 掌心向上，五只手指根部都会有鼓起的部位，沿着手掌心的外沿顺时针的画圈按摩，力度不用过大，以稍微有些酥麻感为准，家长可以先在自己手上试验，再为孩子按摩，大概300到500次。  3.丰隆穴 脚踝外侧的高骨，跟膝盖内侧连线的中点，位于小腿外侧，力度稍大一些按揉，300到500次。 按摩这三个穴位意在化痰，在给孩子推拿之后，让孩子多喝水，可以帮助痰脱离气管壁，孩子年龄小，可能不会将痰吐出，咽下去也无妨，在胃液的腐蚀下，这些病毒会被消灭的。 |
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