急性腰扭伤手法：

​①急性腰扭伤用火柴头放入内眼角里面淌眼泪活动腰部看效果。

②站位做，腰扭伤把痛的对侧脚抬高跺地三下，的松筋自动复位法。严重的可手扶物体做。

③趴位：对于无法站立的，在腰痛对侧脚底垫本书，用力向上敲打即可。

④能站立，抬不起脚的，医者站患者身后用膝顶撞腰痛对侧坐骨。

急性腰扭伤单侧疼痛不用针灸可以让患者平躺屈膝拨动此处，让患者做伸腿蜷腿动作，然后让患者侧卧，患侧向上，先压住腰方肌让患者伸腿蜷腿，弯腰挺胸的动作，最后用肘尖压住股骨大转子，让患者活动退，一般一次痊愈，这手法是一侧腰扭伤，纯手法。