【原】我治失眠烦燥针灸：

身燥热.心烦.不好入睡。针灸取穴:

①泻神门.补复溜.太冲.透手三阴经。

②失眠穴＋神庭

【穴位】睡眠穴【取穴】手背第1、2掌骨之间，合谷穴和三间穴连线中点，手阳明大肠经上。【主治】顽固性失眠【操作】用1寸毫针捻转进针，可刺0.5——0.8寸。心脾两虚者用细毫针行补法、轻刺激，1—2分钟出针。肝火上扰或胃腑不和等实证用粗毫针、行泻法、重刺激，留针1—2小时。以睡前针刺为宜。【治疗】多年运用此穴治疗顽固性失眠，不论轻重，每日1次，一般3——7次可愈。【穴位】神庭

【操作】以两寸毫针扎神庭穴,大幅度提插,小幅度捻转,一般在下午治疗效果更好。

睡眠不好多伴有胸椎2 3错位。

更年期失眠多用

“五心穴”即双涌泉(足心)、双劳官穴(手心)及水沟穴(头心)，为组穴伍用之简称。

常用验穴针灸：

镇静穴（印堂上0.5寸），左鼻翼，左神门，左内关，右次白透劳宫。双下肢三阴交，太冲，一般情况，针完即睡 着了。

常规失眠具体操作：

①小指上横纹上二指，通里透神门。

②大陵上0.5寸一针直刺。

③手一二手指的三间与合谷连线中点是睡眠穴一针。

④耳后高骨下翳风穴与风池的中点针是镇定穴各一针穴。

⑤丘墟一针。

⑥足底跟部中点失眠穴一针。