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保湿在于维持眼表的湿润 减少干眼症及其相关并发症的发生 常用的保湿方法包括 眨眼、热敷、滴用人工泪液…… 最经济实惠的就是眨眼 不光可以保湿还能撩人 防晒在于避免紫外线的侵害 已有文献证明紫外线所致的氧化应激 是包括白内障在内的 众多眼病的重要致病因素之一 最简单便捷的就是太阳镜 不光可以护眼还能酷帅 早睡没啥好说的 不光护眼还能美颜 如果你没有国宝滚滚的资本 那你最好远离黑夜 户外运动是防控近视的利器 每天坚持2小时户外活动 能显著延缓近视的加深 那么，什么是最佳的户外运动方式呢 目前研究表明 挥拍类运动性价比最高 比如乒乓球、羽毛球等等…… 至于最适合大白的户外运动？ 我想恐怕是这个 ▼ |
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