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如皋号称是中华第一长寿之乡，光百岁老人就有270多人，90岁老人高达4000多人。一个县级市这个数字太吓人了。 那么，如皋为何成为长寿之乡？老年人长寿的奥秘究竟是什么呢？ 很多研究人员趋之若鹜，都想深挖出背后的原因。有的说是环境水土，有的说是生活习惯，众说纷纭。 暑假我去如皋龙游湖外国语学校讲课，晚上吃饭听一位老师说她班级的一次作文，恍然明白了如皋人长寿最重要的原因。 这位极其优秀的老师，在龙游湖外国语学校执教作文，某次布置了一篇有关家庭的作文。作文交上来后，老师惊呆了。孩子们的作文写得丰富多彩，情趣盎然，有写祖父的拿手菜，祖母的园子，外公的花卉……其乐融融，其乐熙熙，每一家都是天堂。 最让她感慨的是，有个小朋友记叙的一件事。他太爷爷突发奇想，想要到澡堂里去洗澡，于是全家男丁总动员，爷爷、爸爸、哥哥和自己一家人浩浩荡荡陪太爷爷去洗澡。爸爸给太爷爷搓背，爷爷给太爷爷剪指甲，自己给太爷爷捶背，哥哥给太爷爷按摩，把这位老师感动得不行。我听到这里也感动了，恨不得做他的太爷爷。 类似的文章还有很多，这位老师很快就爱上了如皋，爱上了这个不算发达的小城，因为这里的民风太淳朴了。 如皋人为何长寿呢？ 根据孩子们的文章，归纳起来有两点。一是如皋人特别孝敬，敬老爱老成风，很多人家都是四世同堂、五世同堂，老人都和孩子始终住在一起，非常融洽。 “家有一老，如有一宝”。在如皋，老人不是累赘，而是家族的荣耀，老人越长寿，子女在社会上越受到人们的尊重。 在这样的氛围下，老人从不觉得自己是废物，更不会觉得自己是老不死的，只感受到活着的幸福美好，因为精神愉悦，当然越活越敞亮。 二是老人都勤劳。投之桃李，报之琼瑶。年轻人孝敬，老年人也不含糊，为了减轻家里的负担，都愿意参与劳动。老人们总与自己的园子和田地在一起，既接地气，又锻炼了身子骨，越发身轻如燕，越活越年轻。到了最后，忙得忘记死了。 这两点原因前者是精神，后者是体质，缺一不可，但又以前者为重，再辅之以健康生活方式等等，长寿自然不在话下了。 由如皋人的健康生活，突然想到我自己的健康状况，未老先衰，头发开始鬓白，有一颗牙齿松动，医生说保不住了。两个肩膀，去年是右边疼，今年换成左边疼，轮班照转，机械年久失修，主机磨损，这真真怎么得了？ 回头看我妈妈，一个人吃我们一家三口的饭，从不忌口，还振振有词。她 最喜欢油腻，喜欢吃大肥肉，我怎么也劝不了，但她就是身体好，哪哪哪都好，让我们非常羡慕。 她说话声音超大，弄得我不断提醒她，说话声音要轻一点，她就笑：“我就大嗓门，一直都这样。”但声音总算小下来一点了。 我在家排行最小。我大哥在上海做保安，他是最好的保安。我小姐姐在南京做服务员，她是五星级服务员。我大姐姐做农民，她把农民的勤劳，发展到了极致，天天三点多钟就出发到街上去卖菜，她是不折不扣的好农民。我做老师，也是认认真真，不敢误人子弟，我们都是标准的劳动者。 这得益于我们家没有懒惰的人，每个人都各司其职，我6岁就会做饭的，割稻、插秧、双抢，都是一把好手。 过去我妈帮我大哥看房子，一个人做饭一个人吃，弄了一大气，最后就一个人孤孤单单地吃，感觉没什么意思，所以不太开心。后来我让我大姐给她送饭，陪她吃，我们支付我大姐工资，这样一举两得。我妈高兴坏了。 虽然80好几了，但我妈却比80后还要健康，总结起来也有两点。 一是睡觉。每天晚上超过5点，我就不敢打电话了，因为她肯定睡觉了。别的老年人瞌睡少，但她瞌睡特别多，和我说话说着说着，她就睡着了，睡得真香。 我破事情挺多，事情一多，就常常失眠，失眠是我的老毛病了。我多么希望自己能像我妈一样倒头就能睡着。也许中年人上有老，下有小，压力太大，危机感太强了吧。 二是笑。每次打电话，隔着几百里路途，我妈的笑声从听筒里就能蹦出来。无论讲什么事情，她都要笑一会。她的口头禅就是：“现在好了，太好了，大家都好了。”然后突然问，“你还有事吗？没事我就看电视了。” 她一个人看电视消磨时间，下手太狠了，连韩剧都不放过。我一回家，她就问我，有没有看过什么什么剧，我怕她失望，就说我也看了。她就高兴得不行，然后就来跟我交流。我就耐心地听她讲，反正她也搞不清人的名字，说着说着，自己就被弄糊涂了，就傻笑。 我听着听着，反倒有了一点头绪，就帮她理清了关系，这些都有套路，我就说给她听，她就又开心起来。 综合别人和我妈情况，我把长寿总结为子女多孝敬、老人多活动、平时多睡觉、经常有娱乐，这就是最健康的方式，也是真正的长寿之道。 我虽然明白这些道理，但却没有一项能够做到，我哪里能笑起来？我越来越成为一个悲观主义者，对很多东西看法灰暗，但无论如何，还是要把重担放在肩上，明知不可而为之，生而为人，无需抱歉。 |
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