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我们学道，每天也要反思自己，除了平时要时时省察自己起心动念之外，还要养成每天晚上睡觉之前反思自己的习惯，反思自己什么呢？就是晚上睡觉之前反思一下，我这一天我生没生气？记住，反思自己是否生气，是否上火，是否起恶念，是否委屈。不要琢磨事。对于当天生的气火，找出来因为啥事，和什么人来的，只要心里反复多默念会，我不应该生气，一会就打嗝或者放屁了，或者会吐，这个气就出去了。 人生气以后，这个阴刚进入人体，还在各个器官表层没有进入深层次，所以只要你默念我不应该生气，默念一会，气大多默念一会，气少就少默念一会，这个阴就能马上反出去，就像家具上刚刚落一层灰，轻轻一擦就没了，如果时间长了，灰越落越厚，就凝固在家具上了，再想擦干净就非常费力，凝固时间越长，擦洗越费力。 人如果生气了，只要三天之内这样默念都很容易出去，过三天以后就不行了，再往出反就要费点力气。上火也这样往出反，还有一种办法是找出来以后故意哈哈大笑，也能反出去，哪个办法合适，自己看着办。对于委屈如果能想开就化了，想不开的就诉委屈，诉完委屈马上忏悔。而对于自己起的恶念则要忏悔。 别反思自己做的那个事（这个事指日常工作，学习，生活中的事情），为啥说别反思事儿呢，因为你的智慧不足以判定你做那个事儿。是对还是错。你感觉是错的以后过一段时间一看还挺对。你现在觉着是对的，过一段时间一看你这事还可能是错了。所以咱们别琢磨自己做的事儿了。 你要养成习惯琢磨事儿的话。就坏事儿了，时间长了人就容易形成一种优柔寡断的性格。你要反复琢磨事，最后给你琢磨的阴水性就上来了。还有为啥不琢磨事呢，一，你做事时候肯定认为正确才会去做，否则你不会去做，你总琢磨，人容易没自信，焦虑，失眠，多梦，神经衰弱；二，只要发生的事就是因果中来的，你琢磨也没用。过去拉倒，怨人就是怨天。从因果角度说，任何事情发生都是因果，我们不要给自己制造负罪感；三，年轻的母亲总琢磨事，心里不停的合计什么事情，孩子容易睡觉打呼噜，孩子十二岁以前的问题都和母亲有直接关系，儿女是母亲的镜子。 还有一种情况，就是自己不愿意做某件事，但是形势逼迫，还不得不去做，这时候我们就要反思自己为什么不愿意，做的时候自己是什么心态，生气没有，上火没有，怨人没有，如果有，要及时忏悔，这股阴就出去了。 另外，我说的别琢磨事是指生活琐事，或者正常的工作学习 发生的事情，还有家中的事。如果是做了伤害别人的事，损人不利己的事，损人利己的事，那就必须直接忏悔了，而不是琢磨，没有琢磨的余地。当然这类事，学道人一般是不会去做，如果一旦做了，必须忏悔。不仅忏悔事，还要忏悔生的气上的火。 还有一种情况我们需要注意，就是比如我们身体某个部位有病了，不舒服了，我们就要找和谁生气了，找到具体生气的人，然后忏悔，有时候病好了，有时候还是病不好，为什么呢？因为我们和这个人可能不是生一次气，而是生几次气，有的气过后想开了，就没存阴，有的时候生的气就没想开，阴就存下了，所以我们光找对人还不行，必须找对和这个人生气的具体的某件事，才能解决问题。 如果我们能每天这样反思自己，我们一定生气越来越少，我们生气少了，以后惹我们生气的人与事也会越来越少，我们身体也就越来越健康。先别说不生气不上火，我们能少生气，少上火，少起恶念，这就少种多少恶因啊，没有恶因，未来就不结恶果，我们的人生也一定越来越顺利。世人都讲养生，其实不生气，不上火，不贪，不起恶念逐渐化除秉性是最好的养生方式之一。 |
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