鼻炎不用慌，这个穴位、这个动作能调理

鼻炎不用惊慌，一个穴位，一个动作就能调节！ 鼻塞堵塞，酸痒难忍，甚至不自觉的流鼻涕，打喷嚏，吹得多了，鼻子和两边都变红了，甚至完全摸不着。

有些人会说，“这是感冒吗？”很容易说你是否真的感冒了，但不幸的是，这是鼻炎。

事实上，解决鼻炎问题并不难。找到项英穴位，每天按摩3分钟，持续15天左右，可有效改善呼吸系统，消除鼻炎症状，长期彻底治愈。

鼻炎不需要恐慌，这个穴位和这个运动可以调节 鼻炎没什么大不了的，但它的影响也不小:打喷嚏、流鼻涕、整天私下里鼻子难受，更不用说对同事、上司或工作中的顾客来说有多尴尬了。 然而，你想得越多，就越忍不住。

失控的情况绝对令人恼火...我个人经历过鼻炎的痛苦。幸运的是，当我在学校的时候，我的导师教了我一个简单而好的治疗鼻炎的方法。

当我还在医学院学习医学的时候，可能是因为我太自负而不能穿更多的衣服。我不知道我是如何逐渐从感冒流鼻涕变成鼻炎的。当我认真的时候，有时我的眼睛是红色的，我的眼泪会一直流下来。现在我想到这一点，我仍然感到不舒服。 一天，我的导师给了我们一个辅导。结果，我刚刚得了鼻炎。

我流鼻涕，还抽烟。我不同意导师的解释。我真的尴尬死了。最后，我用一些纸塞住鼻孔，用手捂住鼻子，更不用说丢脸了。 课后老师叫我去找他，问我，'是感冒还是鼻炎？'老师通常对我们的学生很好，把他们当孩子看待。

天气冷的时候，他们总是提醒我们要加衣服。 我很清楚，我的导师故意提醒我不服从的后果。我只能诚实地说，“鼻炎”老师哼了一声，补充道:“你忘了手脚阳明经络交叉时提到了哪个穴位了吗？”仔细考虑它的用途。' 当我想到它时，我突然想起老师指的是项英穴位。我试着问:“按摩项英穴位？”老师没有说话，所以我把手指指向项英穴位，来回按压。老师看着他说，“顺时针转动。” 我顺时针转动了50或60次，立刻觉得我的鼻塞没那么重。当然，我的鼻涕还在流。

老师说:“回去坚持这个穴位，我不相信你连鼻炎都治不好。” 事实是，我的鼻炎没多久就痊愈了。现在回想起来，鼻炎是由于缺乏足够的衣服和身体的过度寒冷，这导致了防御气的缺乏。 

然而，从那以后，我真的实现了老师强调寒冷天气和增加衣服的意图。我已经养成了按摩项英穴位的习惯。我每天早上洗完脸后都会按摩几次。直到现在，虽然我已经过了站立的年龄，鼻炎再也没有犯过。

鼻炎不需要恐慌，这个穴位和这个运动可以调节 项英穴是专门接收胃经五谷浊气，从大肠经至胃经提取清阳气的大穴位。

《黄帝内经》说:“欢迎，欢迎也接受香味是脾胃的重要能量。' 可以看出，这个穴位之所以命名，是因为它能给胃经提供气血，降低其浊气，提高五谷的清阳。有人说他们一年四季都闻不到食物的香味，这是由项英洞的堵塞造成的。 

鼻炎不仅是由风寒积聚的风邪引起的，也是由肺内热郁结和肺孔闭塞引起的。同时，肾虚和脾虚也是鼻炎的重要原因。在这种情况下，为了改善鼻炎，有必要从调节和补充停滞器官如肺、脾、肾等开始。

为他们散热。 按摩项英穴位可以促进鼻子的血液循环，相当于打开大肠经络的通道。大肠经和肺经是表里兼备的。

大肠经络能使浊气顺流而下，清杨琪自然上升，使肺气充足，呼吸系统的炎症自然痊愈。 按摩方法 当寻找自己的项英穴位时，建议直立或仰卧。

这时，双手放在脸的鼻子两侧，离鼻子1厘米的凹槽就是项英穴。 将中指按在穴位上，顺时针方向揉捏大约50圈，每天1-3次。一般来说，如果你坚持十多天，鼻炎的症状会逐渐改善。如果你继续坚持下去，长期未治愈的鼻炎将自行消失。

该方法适用于急性、慢性和过敏性鼻炎，尤其适用于急性和慢性鼻炎。 如果是过敏性鼻炎，只需揉臧珠穴，即按项英穴1分钟，臧珠穴1分钟，来回3次。

一般来说，如果持续10天以上，过敏症状会自然缓解。 原则也很简单。鼻子过敏的原因是鼻粘膜对空气中的过敏成分高度敏感。按摩赞珠穴可以改变我们鼻腔的敏感度。这样，项英穴和藏珠穴都是有效的。

鼻炎不需要恐慌，这个穴位和这个运动可以调节 如果是萎缩性鼻炎，除按项英点外，用食指在鼻梁骨两侧来回推。萎缩性鼻炎通常表现为嗅觉消失、头痛和耳鸣。

揉鼻梁骨两侧是调节呼吸系统的有效方法。 平时，按压项英穴位后，可以推擦鼻骨两侧1-3分钟。强度限于鼻骨两侧的红热。如果你坚持一段时间，你也会得到明显的改善效果。 快速解决儿童鼻炎鼻塞的小秘方 孩子鼻子不通，甚至有鼻炎怎么办？你可以试着蹲下。特别是对于鼻炎儿童，在早上起床后和吃饭前，做一些下蹲。

具体数量取决于孩子的能力，不一定越多越好。最好稍微出汗。如果孩子太累了，不能动，他应该停下来。中医认为锻炼是适当的，而不是过度的。 蹲着可以很快解决鼻塞的问题，这是我偶然发现的。因此，当我在诊所发现大一点的孩子鼻塞时，我经常让他们蹲40次，让父母和学生观察他们孩子的鼻塞情况，并进行前后对比。

让孩子谈论鼻部问题的变化，例如鼻塞，以及呼吸结束后是否顺畅。 孩子们蹲下后，我们和我们的父母发现大多数孩子的鼻塞已经改变，孩子们也感到他们的呼吸开始顺畅，空气更加清新。因此，在我的诊所里，我经常看到孩子们蹲在那里。

鼻炎不需要恐慌，这个穴位和这个运动可以调节 通过蹲下来改变鼻塞的原理对我来说仍然不清楚。蹲属于无氧运动。

蹲下运动可以调动身体的许多部位，包括小腿、臀部、腹部、心脏和肺。 根据中医理论，鼻炎鼻塞应具有清阳不升，浊阴不降的病机。

蹲是一种上下运动，可以调节身体的气机，清杨灿上升，浊阴下降，所以鼻塞可以得到改善。

鼻炎不需要恐慌，这个穴位和这个运动可以调节 给我印象最深的是，有一位家长总是鼻塞。当我介绍孩子做蹲坐来改善孩子的鼻塞时，父母的依从性很好。

他们敦促孩子每天早上蹲40次，晚上蹲40次。结果，随访结果良好。夜间睡眠时鼻塞明显减少，睡眠质量提高。父母开心，我当然更开心。 

当然，蹲下时要注意的是，孩子应该在5岁以上，蹲下不要太快，应该教孩子调整呼吸，以便逐渐形成蹲下和吸气。 有人建议，当父母发现5岁以上的孩子长时间坐着或看书时鼻塞，他们不妨让孩子蹲下来看看，这可能会有所帮助。