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肝脏是我们身体里非常重要的器官，它主宰着我们全身的健康，因为我们吃进去的东西和产生的废物和毒素都需要它来代谢出去，如果它生病了，我们的健康都会受到威胁。肝脏有毛病时，脸上会有3个“表现”，发现一个要及时养肝！ 鼻头发红：所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。 嘴唇发紫。 我们的嘴唇一般都是红色或是粉色的，并不会出现紫色的嘴唇。而嘴唇出现发紫的情况，极有可能是由于体内毒素过多所导致的，是身体所发出的一种信号。 脸上长斑 当肝毒长时间的淤堵在体内的话，就会导致气滞血瘀、经脉堵塞的现象出现，从而形成斑点，据研究显示，大部分的肝病患者，脸部都会出现发黄、长斑的症状出现。 肝脏不好，重在调理，主要在于肝毒太多、肝火旺和肝脏细胞受损，想要调理也很简单，每天要吃对东西才能让效果发挥。 苦荞 苦荞的营养价值是非常高的，其中富含大量的黄酮素，对于养肝的人来说，可以适当的喝一些苦荞茶，这样可以帮助肝脏更好排毒，促使垃圾和毒素排出体外，预防肝病。 黑枸杞，具有极高的营养价值。常吃不仅能够排除体内毒素，还养肝护肝，强化肝脏，让你越喝越健康。常用黑枸杞泡水喝还能益肾固本，清肺明目 红枣含有一种化合物，对肝脏里含有的毒素有很大抵制效果，还能提升肝脏细胞的吞噬力与身体的抵抗力。红枣里面含有的氨基酸可以保证蛋白质成长，对保护肝脏有着很好的效果。 |
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