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在人间不哭昨天12:42 1.乌鸡 乌鸡的肉质细嫩，味道鲜美，能调节人体免疫功能和抗衰老。能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用，还有很好的美容养颜的功效。乌鸡还含有人体不缺少的多种维生素和组氨酸等，经常吃可以提高人体免疫力。 2.葡萄干 女人常吃葡萄干能够帮助美容养颜，并且葡萄干有着非常丰富的矿物质和维生素，对于神经衰弱以及过度疲劳都有着非常不错的好处。女人平时多吃，腰不疼了，子宫也会越来越干净。 3.红枣 在日常生活中，女人可以常用红枣泡水喝，这样可以很好的帮助补充我们身体的气血。而且，还可以改善我们的身体健康，其次，红枣还能有效的帮助我们排毒养颜，垃圾毒素排出去了，子宫也会越来越干净。女人平时不妨多吃。 4.红豆 红豆有很好的补充气血的作用，同时，它还可以帮助消肿。很多女人早上起床后，脸部容易出现浮肿的现象。这时候，来上一碗用红豆煮的糖水，可以很好的帮助消肿。其次，女人平时多喝红豆粥，也可以帮助排毒，子宫也越来越干净。 |
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