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张军锋 主治医师 《中医老张说》是一档我院新开设的中医养生科普专栏，由经方研究室张军锋主治医师为您每周一带来常见病、多发病的中医保健、预防及治疗的简单方法。 今日话题 宝宝吃得多却不长肉？可能是“胃强脾弱”惹的祸 上期介绍了宝宝“胃强脾弱”的种种表现及改善方法，今天分享一下中医疗法及药膳调理。 一、首选小儿推拿 01小儿捏脊疗法 通过对督脉、华佗夹脊穴和膀胱经的按摩，调和阴阳，疏理经络。 具体操作：使患儿伏卧在床上脱去上衣，露出整个背部，应力求卧平卧正。立于患者左侧背后，两手半握拳，二食指低抵脊骨之上(督脉之处)两拇指垂直，自尾骨端的长强穴沿督脉向上捏拿至大椎穴，共捏六次，捏第四次时向上捏提一次，捏完后在两肾俞穴按摩2-3下即可。 02 摩腹疗法 用手掌给孩子顺时针摩腹，可促进肠胃蠕动，帮助积滞在脾胃的食物排出； 逆时针摩腹，可疏理脾气，促进脾的运化功能。每天一次，各操作一到两分钟，动作缓慢，匀速，力道柔和，可以达到调理脾胃的作用。 二、刺四缝放血治疗 四缝穴，是除拇指以外，其余四指中节横纹中心，两手共计八穴。用采血针或者血糖笔，针刺时避开血络，严密消毒，深度一般是刺入皮下约一分，每针后，挤出透明浅黄色有粘性的液体，以尽为度。两手八穴一次。 三、耳穴压豆疗法 用王不留行贴敷在脾胃大肠、内分泌上，适当按压，达到健脾开胃的作用。 四、药膳疗法 1 焦山楂扁豆粥 制法：焦山楂10克，扁豆20克，水煎取汁，再放大米或者小米适量，煮稀粥。 功效：适用于脾运失健。 2 芡实茯苓粥 制法：取芡实20克、莲子10克、茯苓30克，大米适量。将上药捣碎，加水适量，炖至软烂时，再加入小米，继续煮烂成粥。 功效：清心补脾益气。 3 山药薏米粥 制法：山药、焦麦芽、薏米各20克，大米适量，加水一起煮粥。 功效：健脾胃，祛湿气。 张军锋 经方研究室 排版丨康曦 审核｜袁晓霞 文案丨张军锋 山西中医学院附属医院 |
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