|
人要活到80岁的话，一生有三分之一的机会得肿瘤，这个概率是很高的。 ——国家癌症中心副主任、中国医学科学院 肿瘤医院深圳医院院长王绿化 癌症的发病机制极其复杂，正因如此，国人也几乎是谈癌色变。但最近，一篇《一辈子不生癌》的文章在朋友圈里刷屏，斩获了数百万阅读量。 这篇爆文的作者冯唐——一位昔日专门研究肿瘤的中国协和医学院临床医学博士，对所有国人远离癌症的建议，竟然简单到只有9个字：不着急、不害怕、不要脸。 “对真正的绝症，医生能做的很有限” 所以，他毅然弃医改行 如今，冯唐被大家熟知的身份是知名作家。但很多人不知道的是，他曾在中国医学最高学府——中国协和医学院认真学过八年临床医学，拥有医学博士学位，是一位从中医科，到内科，到神经科，到精神科，再到妇产科（肿瘤）都有经历的医生。 十多年前，他毅然决定“弃医改行”，跳出医生身份，多年来他对现在医学、医院、癌症（肿瘤）有了耳目一新的理解。 以下内容节选综合自：冯唐《致希波克拉底的一封信》《不怕压力不生癌》（有节选）—— 学医的最后三年，我在基因和组织学层面研究卵巢癌，越研究越觉得生死联系太紧密，甚至可以说，挖到根儿上，生死本来是一件事儿。 从这个意义上讲，学医的八年是我练习素描人类的八年，是我了解生死的八年。这八年里，无论我做什么，几十个病人还是缓慢而痛苦地死去，这种无能为力让我动了离开的念头…… 尽管不做肿瘤很多年，打电话找我最多的事儿还是和肿瘤相关：“我是不是得癌了？得了怎么办？能不能好？” 近年的趋势是，得癌症的人越来越多，得癌症的年纪越来越早。如果笼统排序： 得癌症的第一相关因素是基因遗传，在基因上，众生从来没有平等过。第二相关因素就是压力过大，大过自己身心能够消化的能力。 冯唐先生提出的“不着急、不害怕、不要脸”这“九字真言”，便是管理压力的精髓。 不着急——给自己时间 “不着急”说的是对时间的态度。顺其自然，不做无谓的担心。 有耐心，有定力，给自己足够的时间，给周围人足够的时间，给事物的发生和发展足够的时间——仿佛播了种、浇了水、施了肥，给种子一些时间，给空气和阳光和四季一些时间，给萌发的过程一些时间，你会看到明黄嫩绿的芽儿的。 有时候，关切是不问；有时候，不做比做什么都强...... 不害怕——对结果不害怕 充分努力之后，足够耐心之后，结果往往是好的。在好消息来临之前，担心结果好不好是无用功。 我习惯性地给自己和团队打气，“尽人力、知天命，我的经验是，我们尽了人力，天命就在我们这一边”，实际情况也往往如此。 举我自己的例子说明。 我中学每次考试，没让别人拿过第一。每次期中、期末考试完，老师都会召开家长会，都会当众公布学生成绩，从第一名开始一直念到最后一名。 后来，我老妈跟我说，她人生最大的满足，没有之一，就是每次听老师第一个念完我的名字和分数，起身，开教室门，驱动她魁梧的身躯在众目睽睽之下扬长而去。 我整个少年时代，考试前总是做噩梦，梦见坐在考场，钢笔写不出水、圆珠笔写不出水、铅笔没铅芯。 少年时代过去之后，遇上一些关键节点，还是老梦见考试，还是没笔可用。只有一次，继续多睡了一阵，梦见考了倒数第一。 老师开始念成绩，我老妈一直呆到教室里空无一人才驱动她魁梧的身躯黯然离去。我在梦里乐出了声儿。 不要脸——“好人”易生癌
02 缓解压力8大窍门 全球分析和咨询公司盖洛普曾发布2018年度全球情绪状况报告，报告显示：全球负面情绪达到了盖洛普调查有史以来的最高水平，中国人在压力情绪排行中处于中等水平，但悲伤情绪却排名全球倒数第二。 对于基因，我们无能为力，但缓解压力还不算太难。以下是8点建议，供大家参考—— 汝康优选 乳腺癌患者安全用品商城 找医生 权威三甲医院医生在线交流 对抗乳腺癌，不是你一个人的战斗 想加入若初的互助微信群吗？ 简单2步，马上入群 ▼  |
|
|
