|
如何才能养护好【人类】最早的家园
子宫是人类最早的家园，最畏寒凉，最怕寂寞，充满生气，丰厚温暖湿润的土地才能产出嘉谷。
生命的最初阶段取决于子宫环境，它要舒适，温暖，有弹性，血脉充盈。
所以女人要想怀孕和生出健康的宝宝，先要看子宫环境，看月经。
子宫的功能属于中医“筋”的范畴，肝主筋，筋有弹性，女性如果有正常的性生活，就能保持子宫的伸缩性，则瘀血就不容易存留。
而且元气足的一般性高潮快，元气虚损的性高潮慢或无。
生气和寒邪都会使气血挛缩，都会伤“筋”，伤肝，再兼有“湿邪”，就容易得囊肿，肌瘤等症。
何为气血亏虚
何为气血？
从中医角度来说，气血指的是人体内气和血的统称，他们各个发挥着不同的作用，但又相互依存，营养脏器组织，维持生命活动。
那么，气血不足对人体会有哪些危害？
一、早衰:表现为面色萎黄、发枯、唇甲苍白等;
二、妇科病:女人极易气血失调，从而发生妇科疾病。;
三、脏腑功能减退。
] 脱发，掉发，白发
一般头发呈现浓密、柔顺和乌黑的情况都是代表着气血充足，而出现脱发、掉发、白发的情况则是提示女性的气血已经出现不足的情况了。
[发抖]眼睛浑浊
有句古话是这样说的“人老珠黄”，而用这句话的话往往是形容气血不足才会出现这种人老珠黄的情况。
看眼睛实际上是看眼白的颜色，眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明有可能气血不足了。
眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
[怄火]睡眠质量差
长期气血不足的人往往睡眠质量是非常的差，很难入睡，会出现失眠的情况，就算睡着了之后也会因为一些小动静而被惊醒。
[怄火]经常手脚冰凉
首先，手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
[跳跳]声音虚弱无力
人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫；肝气郁滞的人，会长吁短叹，说话虚弱无力。
[转圈]精神不振
我们经常可以看到有些女性朋友总是活力四射、精神饱满，而有些女性朋友却总是耷拉着脑袋、无精打采，这就是气血充足与不充足的区别，一个人的气血充足会让你做任何事情都精神饱满，如果整日无精打采、头晕目眩的，就说明你严重缺乏气血，就要适当地多补血了。
[发抖]月经不调
气血就像太阳，源源不断地为身体输送热量与能量，保证气血顺畅，而气血虚的人无法得到充分给予的热量，体内已形成寒湿，很容易导致气滞血瘀，月经不调，出现月经量减少，甚至月经停闭。
什么是养生？
其实就是养住生命
让“曾经的病”好转康复，
让“未知的病”不再发展，
让“已经的病”不断自愈，
让“未病”没有产生的机会，
让“小毛小病”扼杀在萌芽状态。
这，就是今年国家政策大力提倡的“以健康为中心”的保养养生！
不再是“以治疗为中心”的有病才治！
|
