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女人爱美是天性，女人爱美就好像男人天生好色一样，是与生俱来的一种本性；然而一个女人如果气血不足，即便是再好的化妆品，穿再好看的衣服都是无法遮盖容颜渐衰的现象。今天我们就来说说关于女人气血不足的六大特点，现在随小编一起来看看，关于气血方面的几大表现？
看发质 一般气血充足的女人发质乌黑发亮，柔顺光泽，有弹性。中医上讲：发为血之余，肾其华在发。反之，发质枯黄，开叉，掉发脱落，没有光泽，则是气血不足的表现；所以头发是反映身体气血是否充足的一个表现之一。
2.看肤色 气血充zu 的女人皮肤白皙充盈，有弹性，没有皱纹，没有色斑；如果，皮肤粗糙，长痘，没有光泽，面色萎黄，发红，皮肤松弛，长色斑则代表气血不足，免疫力低下，身体机能下降。
3.看睡眠的质量 睡眠可以看出一个女人的气血是否充足；如果入睡快，睡眠沉，一觉睡到自然醒，醒后精力充沛，活力四射就是睡眠质量高，气血充足的表现。反之入睡慢，睡眠浅，易醒多梦，醒了后又难以入睡，这写则是气血不足，心肾不交的表现。
4.看手掌心 手的温度是人体气血的直接表现，手感温暖，手掌颜色红润充盈，手指指腹饱满有弹性，则是气血充足；如果手感冰凉，爱出汗，手掌颜色偏白，手指肚凹陷，这说明精力不足，容易疲乏。
5.看眼睛 所谓肝藏血肾藏精，肝血流畅，说明气血充盈；而眼睛是肝的反射区；眼睛清澈，乌黑发亮则说明气血充足，；而眼白发黄，颜白发有血丝或者眼白上有黑斑，则说明肝血亏虚，如果双目呆滞，眼睛凹陷，可能肾气有些不足的表现。
6.看月经周期 一个女人气血不足，是会影响到月经的规律；月经长期提前，月经量少，说明气虚；月经长期推后，经血颜色浅，有血块，说明血虚；如果月经忽前忽后，说明气血两虚，气血严重不足的表现。 给大家推荐一款补气养血的养生汤 取材：老母鸡 生姜 葱 当归 黄芪 枸杞 红枣 ，用砂锅把老母鸡和食材一起放入锅中，大火煮开后，关至小火熬两个小时；（月经过后喝，每天一小碗）。 女人是是靠气血来养的，气血是人身体的后天之本，女性长期气血不足，就会引起身体各方面的健康，会导致脏腑功能失调，那么就会引起容颜和身体的早衰，平常注意少熬夜，多运动，保持良好的作息和饮食规律，以及愉悦的心情。 |
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