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10-12个月的宝宝大多数已经长出了几颗乳牙，可以咬扯食物，用牙龈咀嚼，这是学习咀嚼的重要窗口，可以给宝宝尝试稠米粥、碎肉、碎菜、面包等带颗粒且需要咀嚼的食物，让宝宝多练习咀嚼，促进牙龈发育。 核桃米糊  做法： 1、将核桃仁放入热水中，浸泡10分钟。 2、将浸泡好的核桃去皮。 3、将核桃放入搅拌机中，倒入适量温开水，搅打成细腻的核桃糊。 4、将核桃糊过滤勺，取滤后的部分。 5、将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。 6、将核桃糊拌入米糊中，搅拌均匀即可。  食材： 鸡肝50克、鸡蛋1个、香菇1朵、豆腐1小块、胡萝卜1/3根、姜1片、淀粉少许、油少许  营养小贴士： 鸡肝含有丰富的铁，有助于预防缺铁性贫血，其所含的维生素A，对宝宝视力发育有益。 山药清蒸小肉丸  做法： 1、将猪里脊肉剁成肉泥，放入姜丝，腌制15分钟。 2、将腌制好的肉泥去掉姜丝，调入少许淀粉，拌匀。 3、将肉泥捏成方便宝宝吃的小肉丸，备用。 4、山药去皮，洗干净后，切成小块。 5、将山药铺在盘底，上面放上小肉丸。 6、将山药小肉丸放入蒸锅中，蒸熟。 7、将蒸熟的山药小肉丸取出即可。 <div '="">
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