鸡肉丸 原料 鸡胸肉(去骨) 400克 蛋清 1/2个 山药 50克 姜泥 3~5克 木薯粉 10克 调料 盐 8克 细砂糖 10克 米酒 5克 味噌 5克 制作方法 1 将鸡胸肉洗净,沥干水分,去除筋膜,用肉锤将鸡胸肉剁成泥状,放入盘中备用。 2 将山药去皮,洗净,用肉锤敲打成泥状备用。 3 将调料盐加入做法1的鸡肉泥中抓匀,搅拌约2分钟。4 将剩余调料、做法2、姜泥、蛋清加入做法3中混合搅拌均匀。 5 将木薯粉加入做法4中搅拌均匀即为鸡肉浆备用。 6 取一盆冷水,左手取适量的鸡肉浆,从虎口挤出成圆球状,右手拿汤匙将圆球刮起,放入水中即为生坯鸡肉丸7 取汤锅,加入半锅水烧热至80℃时,放入做法6的生坯鸡肉丸以小火煮约8分钟后捞出。 8 做法7锅中的水再次烧沸,将鸡肉丸再次倒入锅中以大火煮沸后捞出盛盘即可。 |
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