提升学习效率不是靠努力而是靠思维，事半功倍的整合学习法了解一下

很多家长可能没听说过这个名词，“整合学习法”，今天就给大家介绍这样一种一种学习思维。

不是比谁努力，而是比谁更有效率

在我们通常的思维里，学习都是按几个固定的学科来的。比如学语文的时间就是学习语文的东西，学数学的时候也就是学习数学的东西，学英语的时候也不会想到其他的。其实这样做有一个很大弊端，就是你在一个固定的时间里只能完成一个学科的学习。讲实话现在的社会可不缺聪明和努力的人，努力其实已经很少能在竞争中让一个人脱颖而出了，因为时间是有限的。所以看起来好像大家比拼的是谁更努力，还不如说大家比拼的是时间效率。如何在同样的时间里，用更有意思，更省精力的方式，获得更多的知识，得到更多的练习，才是高效学习的本质。

所以，你有没有想过，语文和英语其实是可以放在一起学习的呢？数学和语文其实也是有相关性的呢？学英语的时候也许可以顺带学一点数学呢？

更不用说，我相信很多人在进入初中以后，都意识到物理化学本身就是和数学息息相关。可是有几个人发现，其实语文和英语的阅读里也包含了大量科学的东西，数学、物理和化学课本上有大量的英文内容。也许很多人能理解我们是可以在学习语文和英语的过程，同步学习历史。但是我也相信，应该会有人想到并且实践过，用历史思维来学习数理化生会更有意思。

所以，我相信，现在，你对我要说的整合式学习思维，有了一点概念了吧。是的，我们要先有一点整合式学习思维，然后我们才能在现实中落实，形成自己的“整合学习法”。

学科之间的整合式学习思维

整合式学习思维，就是在相同的学习时间里，意识主动的调用两种以上的学科思维学习。在这一段时间里，存在一个拓展学科，和一个以上的练习学科，拓展学科是学习新知识，练习学科在同一时间形成了一种强化练习的作用。举几个例子:

例子1，如果你用英文去学习数学，这个时候数学是拓展学科，英文是练习学科。

例子2，如果你在练习语文阅读的时候看一篇科技文章，语文是练习学科，科学是拓展学科。

例子3，语文课本中有些国外作家的文章，你可以试着找一下英文原文，这时候英文是拓展学科，语文是练习学科。或者做英文阅读的时候，用中文尝试重新整理组织表达，相当于完成一篇写作，这时候语文是拓展学科，英文是练习学科。

例子4，你可以看数学发展史，或者数学家传记，看完画个导图写点读后感。这时候语文数学都是练习学科。但是在练习语文阅读的同时，也利用发展历史帮你把数学的各种定理串联起来，形成一个比较难忘的整体。

以上谈到的是学科之间的整合思维。下面谈一下学科内的整合思维。

学科内的整合式学习思维

众所周知，我们的英语学习现在被分为了阅读、写作、口语、听力四个部分，但是其实在实际的学习中，学生还要分出精力来，应付词汇和语法。我相信很多人都经历过背单词这件讨厌的事情，并且在这件事上浪费了很多时间，然后英语依然学的不怎么好。为什么呢，因为英文不等于单词，你还要练习语法和句式表达，还要学习段落之间的逻辑联系。但是你现在时间都给背单词和刷英文题，你已经很努力了，真的没有时间再去练习口语和听力了。于是你不得不惊呼，为什么总有学不完的东西呢，为什么时间总是不够用？

我记得我小的时候，初一参加一个夏令营，老师第一次听写就把我吓蒙了。她听的不是单词，而是一整段一整段的被她改写过的课文。真的是魔鬼一样的夏天，这老师总有花招让你全面崩溃。可是两个月暑假结束，回到学校，反而觉得学校的课无聊的很，我才明白，厉害的老师到底厉害在哪里。

既然背单词逃不过，同样的时间为什么不去背句子背课文，而是背单词呢？背单词你只会拼写，但是背句子和背课文，你在同样的时间里，不仅记住了句式表达（写作），段落中的逻辑链接（阅读），你还学会了单词的用法。在听写过程中，你还达到了练习英语听力的效果。而且你的记忆能力更好了，在口语对话的过程中，因为长期大段的背诵，你的脑海里有了丰富的库，和别人交流的时候，不至于想不到应该说什么，怎么表达。但是同样的时间如果只背了单词，你别的都没练习，大概率单词也没有全记住，还总要错一两个。

好，以上仅仅是我们整合式思维运用的其中一个方式。除此之外，利用整合式思维学习英语的最好方法就是学习英文演讲和辩论。为了做好一篇演讲，你要先去写作；为了充分表达自己的意思，你需要有目的的补充一些词汇，语法和句式表达；为了让自己的演讲更有说服力，你需要去阅读，引用一些名人名言，或者引入一些大家都有概念的小故事；当然演讲是要站上舞蹈用嘴巴说的，口语等于得到了锻炼，然后为了学习和借鉴别人的演讲，你的听力自然也不缺机会练习。仅仅只是参加几次演讲，阅读、写作、听力、口语、词汇和语法都被充分的调动学习了。所以利用演讲和辩论学习英文，远远要比你枯燥的背单词和刷题更加有学习效率。参加过英文演讲学习的学生，无一不表示自己在演讲学习过程中，英文水平的提高突飞猛进，远超前几年的传统方式学习所获得的进步幅度。

那么其他学科呢？

低年级的小朋友学语文一遍遍的抄写词语，然后要练习写句子，练习阅读，为什么不直接上手去抄优美散文，和著名作家的段落呢。这样抄和阅读的过程基本上同时进行了。

此外，仅仅做阅读但是不加强写作，其实是不可能真正的做好阅读理解的。试卷上的阅读和课文都可以成为写作的参考资料，对阅读资料进行仿写利用，多写的人才能更好的在阅读中理解作者。

学数学的时候，与其反复纠结小题的错误，为什么不多去练习几道大题呢，要知道大题的解题步骤，是由很多小题目衔接在一起的。大题会做的学生，小题怎么可能不会做呢。

为什么我们要用整合式思维学习

第一，建立链接是最快最省脑力的学习方式。不要单一的看待学科，知识和知识，学科和学科之间都是相互有链接的。链接不仅有助于强化记忆，同时有助于提升理解效率。不要再孤立单一的去看待学科，这会让你把大量的时间浪费在低效的方式上，再勤奋也是没有用的。

第二，提高时间的利用效率。以前有人觉得为什么有些学霸，什么都会玩，学习还那么好。当一个人的学习效率成倍提高，自然有时间去享受生活，拓展课外阅读和课外技能。这些课外阅读和技能，同时会为未来学习筑下基石，未来的学习难度即使提高，也更加容易完成。之前提到了，这个时代拼努力是没有用的，拼的是学习效率。而且摧毁生活的学习是不可取的，这会让学生更加厌恶学习。好的学习方法不会把学生和生活隔绝开来的。我们希望帮助学生提升学习效率的最终目的，是希望他们的童年能有时间享受生活。美好的积极的童年生活是一生的财富，是家长可以给孩子的最好的礼物和资产，也是日后进入社会后面临复杂竞争仍然能保持心理健康的基础。

第三，拓展思维，提升学习乐趣。割裂和分化的思维方式，会限制思维的创新和拓展，从而使人的思维越来越僵化，越学习越觉得枯燥和艰难。但是链接的思维则犹如在各种知识点之间建立链接，节点越多，链接的路径方式也许越多，也就意味着思维方式随着知识点的不断拓展，有了不断创新的可能性，思维也更加活跃善于变通。整合式学习思维正是一种利用链接来学习的思维，因为链接思维而形成的无限创新可能性，会让人越学习越觉得脑子活络，思维越来越开阔，学习变得越来越容易，更有信心和乐趣。

如何建立自己的整合学习

第一步，请明确自己最感兴趣和擅长的学科，作为整合学习主要学科。如果所有学科都很好，那就默认是英语。

第二步，找出主学科和其他学科的共同点和关联方式，寻找相关的双语阅读资料。例如，可以尝试阅读大量的的英文科技文章。或者看英文娱乐新闻，并尝试翻译写成中文。

第三步，将学科之间的关联点绘制思维导图，讲相关的资料根据思维导图进行整理，生成自己的演讲，试着利用vlog等形式，展示自己如何进行多学科的整合学习。例如，梳理数学发展史和物理发展史的关联。或者用英文看科学家传记并建立人物关系图。

第四步，重复以上步骤探索其他学科之间的链接。

重要提示，阅读能力和梳理思维导图的能力是执行整合学习法的能力基础。演讲是贯穿在整合学习法过程中最终要掌握的展现方式。