纠结中内耗的人，只会一直卡在原地

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“为何大多数人宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦？”

“因为学习的苦需要你主动去吃，生活的苦你躺着不动它就来了……”

选择也是一样。

对工作充满抱怨却不肯辞职，就说：“哎，天下的工作不都差不多。”

对伴侣充满嫌弃却死不离婚，就说：“哎，有什么办法呢？都是为了孩子。”

我们熟练地把选择的锅甩给生活，感慨人生哪有什么选择的余地，人在江湖都身不由己……然后硬生生承受着不上不下、左右拉扯的痛苦。

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但其实，不管是与自己相处，与家人相处，与工作相处，与身体相处……当我们碰到卡点的时候，我们都有至少三种选择。

第一：接纳——彻彻底底地，真正的接纳，不勉强、不抵触、不嘴硬，发自内心认为这样是可以的。

第二：改变——要么改变对方，要么改变自己。

第三：离开——如果既不能接纳，也不能改变，还可以离开。

但是，当我们缺乏果断选择的力量，这三种方式都无法做到——无法接纳，不会改变，又不敢离开。

于是被动地承受着，在无形中消耗自己的能量。

正如不吃学习的苦，就会吃生活的苦一样。

不做选择的选择，往往是生活的最高代价。

我们要怎样改掉自己的“选择困难症”，把对自己人生的选择权与决定权从生活的旋涡里夺回自己的手中？

周梵老师公益课《纠结中内耗的人，只会一直卡在原地——如何获得果断选择的力量》将带给你答案。

主讲导师

周梵

幸福心理学家丨资深关系教练

优质畅销书作家丨两个孩子的母亲

践行传播幸福心理学超过10年