为什么“游泳”是孩子暑期的必修课

“速度”为人体美第一素质；在各项体育运动中，“速度”被称为灵魂、核心。因为身体内外所有随意肌的运动，均受“运动中枢”支配，因此，速度的发展敏感期，较其它素质要早。

“反应速度”的敏感期，为9～12岁；“速度素质”在10～13岁时期增长最快，如果此时期不进行训练，14岁以后肌肉收缩的速度就会缓慢下来；“动作速度”的敏感期是7～11岁，以后频率提高就比较难了；“位移速度”，男子7～14岁，女子7～12岁。

因此，要想游泳速度快，7～11岁就要参加训练了。

基本技术掌握得越多，越熟练，新的运动技能就掌握得越快，越自如。因为，动  力定型建立得越多，大脑皮质的灵活性越高，改建就越容易。

即学会甩鞭动作，用肩部带动上臂再带动前臂和手腕做协调的甩鞭运动，如果这个动作学好了，建立起了稳固的神经通路联系，以后有利于很容易地学习和掌握一系列含有诸如此类甩鞭动作的运动项目，游泳中的划水最为注重手臂的锻炼，所以学好游泳也就等于间接为以后学习其他体育项目打基础。

运动项目大多是互通的，当你觉得只带孩子进行游泳一种培训的时候，请别忽视这一点，只要孩子从小打好基础，日后不管学习什么体育运动都会格外迅速，也更有自信心。因此，在给孩子一个快乐的童年，或是一个学霸补习班的童年，都不要错过运动的敏感期，让孩子终生有一个强壮的体魄和矫健的身影！