|
接上文，本篇作为《逝去的武林》中涉及到的形意拳练功秘密的解读之十 原文： 尚云祥的剑法从不外露，其实造诣极深，有时以剑来教拳。因为练拳不开悟的话，练到一定程度就练不下去了，尚云祥就让学生从剑法里找感悟。 解读： 尚云祥形意拳法里有五行拳，五行刀，五行剑，五行枪，五行棍等等，有什么拳就有什么器械，堪称一绝，尚云祥把形意拳体现了真正古战场的特色，拿上武器就上战场，放下武器就是拳，所以练五行拳要与练五行器械结合到一起，从器械中体悟拳的内涵，找到六合，更能强悍筋骨。现在的年度训练计划工程中有五行刀的讲解，大家练拳中应该结合刀法去练，在有了基础后甚至应该把重心放在刀法上，把真正传统武术勇猛向前的全身合力找出来，把战场拳硬打硬进夺生死的精神本质练出来。尚云祥的刀法是真正上过战场杀过日寇，杀过八国联军的实战刀法，对体会里面的劲力内涵，精神实质有极好极好的作用。会了五行刀，五行剑法自然也就会了，差不多。天天拿着五斤重的抗战大刀训练，练至随心，练到轻如羽毛，自然筋骨也就不知不觉地强悍了，薛颠说，筋骨强健是身体健康的第一要义，什么才是真正的健康，慢慢养勉强也算，但不免虚弱，强悍才是真健康。像五行散人师兄，功力大，平时练的是八斤多重的抗战大刀，没有强悍的功夫是使唤不了的，拿的动不一定抡的动，抡的动不一定控制的住。在练习刀法的时候，刀的重量选择可以根据自己的情况，一般来说两三斤是可以的，开始沉，练的时间长了就轻了，不一定要追求重量，太重了咬着牙使刀，反而失去了练刀的本意。 原文： 五行拳中横拳是最难学的，唐维禄让李老从钻拳和蛇形中去体会，慢慢地横拳就会打了，进而对形意拳肩、臀、肘、膝的近身打法也能领会了，再学习十二形，不需指点便能知其精髓。 五行拳是拳母，一辈子离不开，上手就受益，将五行拳的小动都学到，方能出形意的功夫。十二形就是从五行拳中变化出来的。 形意拳的拳母是五行拳，而无形的拳母是横拳，横拳属土，万物归于土，土含育万物，生发着劈、钻、崩、炮，所以横拳是无形的，横拳劲是形意拳最独特的东西。 横拳是无形的，而有形的横拳就是蛇形，我年轻时与人试手，一下子把人打出去了。自己却奇怪上了，这个是什么动作？回味一下觉得像是蛇形，连带着横拳也明白了。 对于蛇形，薛颠说：“一动手，就是这事，没旁的事。” 解读： 五行拳不一定练的明白，要领比较多，那就需要把五行拳里涉及到的各项关键环节单独来练，就是几个专项功法，最后一组合，五行拳就明白了，这些专项功法是真正的秘传，也是代表形意拳战场拳标准化训练的重要内容，蛇行也可以算作一个最主要的专项功法，练的是五行拳里核心的劲力，所以“对于蛇形，薛颠说：“一动手，就是这事，没旁的事。””这句话是很对。蛇行功法的作用和要点已经在“年度训练计划工程”的视频里说的很清楚，就不再多说。蛇浑身就一块肉，走起来浑身上下都一个劲，劲力整而周全，这是蛇行功法的要领，练得是身上的劲。起如挑担在里面，束展在里面，包裹拧裹化在里面，丹田鼓动在里面，槐虫步也在里面。。。 原文： 把直来直去的拳打转了，把转着的拳打直了，这就是崩拳的练法。 解读： 就是手上有螺旋，如钻头打洞，如拧螺丝，才有穿透，才有打中有防守，八面螺旋好像飞速旋转的砂轮。当然这些还不够，崩拳与五行拳的其它几个一样，都是整体的，手上有钻翻，身上有起落，丹田需催动，脚下槐虫步，呼吸有配合。 |
|
|
