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足疗师必知的100个怎么办

 小酒酒z443ubzo 2019-10-14



足疗师每天都要面对形形色色的客人,在上钟的时候,难免会被顾客问到一些或者关于工作,或者关于生活的问题,如果你能对答自如,想必能给顾客留一下一个不错的印象,对增加点钟和店面业绩是很有帮助的,我们整理出了足疗师需要知道的一百个怎么办,希望能对大家的工作有所帮助。
问:小妹,你有多大了,看起来挺小的。
答:您猜呢?女孩的年龄都是保密的,您别看着我年纪小,我可是百分百成年了呢。
问:你们这里的技师上门服务吗?
答:不好意思,我们公司还没有上门服务。再说我们店设施比较专业,在家达不到理想的效果,我们的设施沙发都是配套的,还有药水,在家里没法达到这种效果。
问:你们的工资是多少?
答:我们是按提成的,多劳多得。
问:我们按完之后,可以在房间休息吗?
答:一般我们不忙的情况下,您可以休息半小时左右,在忙的情况下还请您谅解。
问:你们用的都是一次性毛巾吗?
答:是的,请您放心,我们用的都是一次性的,避免交叉感染。
问:两脚痛为什么不一样?
答:反射区不一样,走路用力也不一样而且左脚直接反射心脏,一般人是左脚承受力大,右脚承受力相对要小一点。
问:你们一天工作多久?
答:10小时,没客人时不按摩时可以休息,看电视什么的。
问:下班后请你吃饭吧?
答:谢谢您,不用了,我们公司规定不能收客人小费、礼品,更别说吃饭了,如果你认可我的服务,那就多来点我吧!让我更好的为您服务。
问:脚为什么是人体的第二心脏?
答:脚是人体神经末梢比较密集的一部位人体所有器官在足底都有其对应的反射区脚是人体最远的循环末梢,循环能力较弱。

对脚按摩可以增加循环动力,加速血液循环提高血流速度,有利于促进新陈代谢,为细胞提供氧和养分,减轻心脏的负担,所以脚是人体的第二心脏。
问:脚上有多少个反射区,怎么分布的?
答:有62个反射区,她像一个人双手扶膝盖站立姿势,按从上到下的顺序排列的,唯一分布不一样的就是左:心、脾,右:肝胆、结肠部分。
问:多少时间做一次比较好,天天做好吗?
答:一星期做二至三次比较好,能起到保健治疗的效果,有规律的做最好,当然天天做按摩是有益无害的。
问:按摩能减肥吗?
答:能,反射区里有甲状腺和甲状旁腺按这此反射区可以调节你的脂肪,还有按摩您的消化及排泄系统,也对减肥有很好的效果。
问:五脏开窍于哪里?
答:心开窍于舌,其华在面;肝开窍于目,其华在爪;脾开窍于口,其华在唇;肺开窍于鼻,其华在毛;肾开窍于耳及二阴,其华在发。
问:为什么我的手脚冰凉?  
答:手和脚都是人体的神经未梢,离心脏比较远,血液循环比较慢,所以出现这种情况(尤其是女士)。
问:哪些人不宜做足疗?
答:都能做。严重心脏病者,肾亏者,轻度心脏病患者也能做,但要找我们店里的中医师,用轻度手法,并且能达到治疗的效果。
问:人有多少块骨头,多少穴位?  
答:206块骨头,361个穴位。
问:可以打电话预约吗?  
答:可以,我们的预约电话是XXXX--XXXXXX。
问:你们的按摩有程序吗?  
答:有,从上到下,从左到右,从内到外,根据九大系统排列的。
问:按摩时为何不能抽烟?  
答:按摩时血液循环比较快,新陈代谢也快,人体对香烟中的有害物质尼古丁吸收也比较快,所以说按摩时吸一支相当于平时吸好几支。
问:你可以为我按头吗?
答:对不起,我们只是专业的足疗师,不过我们有专业的头部香薰师,她们能为你提供更专业的服务。我们店里足疗客人免费送10分钟头部按摩,但如您想按得全面些,我们是另收费的35元半个钟。
问:你们有赠品吗?
答:有免费赠送的红茶、绿茶、咖啡、奶茶、姜茶、罗汉果茶,另外也有打火机有时还有袜子。
问:你们按的是穴位吗?
答:我们按的大部分是反射区,保健穴位有涌泉、三阴交、足三里、昆仑,太溪,解溪等。
问:穴位与反射区有什么区别?
答:根据中医理论穴位主要分布在人体的14正经上,是一个点而反射区是一个面,也可以是一片,条索状它对应人体的每一个脏腑器官。
问:泡脚木盆下面为什么有圆周小颗粒?
答:泡脚时候您可以用力中踩一踩、搓一搓,可以提前疏通经络,为按脚打下良好的基础。
问:为什么我见你们都是先按左脚?  
答:因为左脚上有人本最重要的反射区,心脏,在做足疗之前,必须先检查心脏是否正常,如果有严重心脏病者不可以用重手法做足疗。所以先做左脚。
问:为什么有心脏病的客人不能用重手法做足疗?  
答:因为重手法可以直接制刺激心脏,对心脏起副作用,从而产生心慌、心乱,所以有心脏的客人要用轻手法。
问:做足疗怎样才能达到最佳效果?  
答:闭目养神,保持头脑清醒,静心感受所按的每一个反射区。只有这样才能达到更好的效果,如果睡着推,全身脏腑功能全部都关闭推,达不到疏通经络的效果。
问:为什么做腿部足内外侧筋比较酸?  
答:因为腿部内外侧走路累了,就会比较敏感,所以会酸疼。
问:你们的手劲为什么这么大?  
答:因为我们培训老师让我们受过体能训练,每天晨会之后都要做俯卧撑20个,并且每天都练习手法,所以手劲慢慢变大了。
问:心情对人体能产生什么效果?
答:怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。
问:你们自己有互相按摩吗?
答:我们经常互相练习手法,以便提高我们的技术手法。而且我们自己累了,让同事相互按按缓解疲劳。
问:你们的泡脚水温度是多少?
答:泡脚水男士48度、女士45度。
问:你们按脚用的是什么?  
答:我们使用的是足疗海盐、养生板兰根、牛奶、1890(一泡就灵)、南韩肾宝、生姜、雪莲等,防过敏按摩膏,具有一种光滑滋润皮肤的作用,对皮肤没有任何副作用。
问:你们为什么选择洗脚行业,喜欢这一行吗?  
答:因为我们知道洗脚可以预防疾病,缓解压力,从而达到有病治病,无病保健的效果,360行,行行出状元,干一行爱一行,再说这个行业比别的行业挣的工资也高,我很喜欢!
问:洗脚行业起源于什么时候?  
答:起源于中国五千年,人们从古代就注重养生,现代人生活水平高了,也更重视了。
问:手脚为什么会脱皮?
答:手脚暴皮可分为几种情况:血热、脾虚、季节变化。
问:你们的拖鞋是否消毒?
答:一客一消毒,经过84消毒液浸泡,高温消毒,再经过紫外线杀菌。
问:你们技术是在那里学的?  
答:我们都是在我们总部专业培训部学习的,那里有专业的研究手法部门,有专门的老师培训,培训三个月,实习一个月,并通过国家职业技能鉴定后持证上岗的。
问:你有技师证吗?  
答:有。这些证书都由我们总部统一保管。
问:能不能让我们看一下?
答:对不起,公司规定,所有证书都有公司统一保管着。
问:做足疗有什么好处?  
答:排毒养颜、调和气血、疏通经络、平衡阴阳、缓解疲劳、改善睡眠、调解内分泌脏腹功能、加速血液循环、促进新陈代谢、提高机体免疫力的作用,从而达到一种防病,治病保健的作用。
问:你们公司开店有多少年了?  
答:我们公司创建于XXXX年,已经XX年了呢,在咱们当地是很有名的呢。
问:你能否帮我看看什么地方有病?
答:当然可以,脚上的反射区和身体器官是相对应的,如果某个反射区出现颗粒,呈硬块,说明身体对应的某个器官最近一段时间不太好。
问:我自己能看出有什么病吗?
答:可以,我们给您按摩时,如果您感觉到酸麻,胀,带有微痛感都是正常的表现,你的承受能力在相同的力度下,如果你感到某个部位特别痛就说明不太好。
问:为什么要异性按摩?
答:中医理论讲,阴阳互补,在人的意识里比较接受异性。而且培训时都根据异性教的专一手法。
问:为什么按到每个反射区我都痛,是不是全身都有病?
答:不一定,有很多经络敏感的人,如果不经常做足底就会有这种感觉,酸麻胀痛都是正常的。
问:你为什么一看就知道我的身体素质?
答:因为人的双足是一个全息胚,它能包含人体全部的信息,躯体任何部位发生异常都会在双足上反映出来。
问:你们需要收小费吗?
答:谢谢,我们是不收小费的,如果你对我们的服务满意欢迎你的下次光临,也就是对我们的最大支持。
问:你们足部按摩可以治病吗?
答:我们不是专业的医生,我们只能说按摩可以缓解症状,常期做可以调解病情。
问:听说你们这里很好,我第一次来可以优惠吗?  
答:我们目前打折优惠措施,如果你真是第一次来我们店,我可以问下部长看能否给您免个房费,欢迎您今后能常来,让身体更健康。
问:为什么有些反射区还有颗粒,硬块状的东西?
答:人每时每刻血液都在进行循环,不断的代谢,如果机体免疫力不降再加上地球的吸引力,所以在脚底就形成颗粒,汽泡,硬块状,经常驻机构做足疗可以把颗粒推散,在按摩中多喝水,随着血液循环,通过排泄系统排出。
问:为什么你们按得这么好,但价格还不是很贵?
答:按得好是因为我们的技术是经过从事保健按摩行业多年的专业的老师严格培训出来的,价格便宜,是因为我们想让人人都能按得起,谁都能享受到我们的服务。
问:为什么做完按摩睡眠质量好?
答:按摩加速血液循环,疏通经络,为大脑提供充足的养分和氧气,全身得到了放松,精神心理得到了放松,所以睡眠质量就好了。
问:做完按摩后为什么人都感到轻松了好多?
答:因为我们按的都是筋和经络以及穴位,能按松绷紧的筋,点穴位能让经络通畅,所谓“痛则不通,通则不痛”。
问:你们都是哪里人呀?  
答:我们每个地方的都有,河南人相对多几个,老板是河南的,我们都是通过朋友互相介绍的。
问:你在这里工作家人知道吗?
答:知道,家里相当支持,有的家里人都来这里旅游,现在这工作相当热门,家里人也相当支持,我也很喜欢这份工作。
问:下次来还可以找你吗?
答:可以,如果您感觉我的手法适合你,你下次来可以点我,还可以提前打电话预约哟~。
问:如果东西不小心忘了,你们会归还吗?
答:如果确定是忘在我们店里的话,我们会第一时间交到吧台。如果有联系方式的话,会第一时间给您打电话。
问:你们的修脚是专业的吗?修脚刀消毒吗?
答:我们的修脚是专业的,修脚刀用完后马上高温消毒,和紫外线杀菌。
问:脚气,脚癣,甲沟炎是怎么形成的?
答:前两者是因长时间穿鞋或受伤被真菌感染的,要用药物治疗,甲沟炎是穿鞋走路不规则所形成的,不过修脚可以修好,祛除脚气可以排毒。
问:你们店是怎样管理的?
答:我们是半军式化,公司对我们很人性化的,公司的口号是“员工第一”。
问:足疗包括什么服务?
答:中药泡脚、足底按摩、肩背部按摩、腿部放松。
问:作完工作手消毒吗?
答:每做完一次按摩我们都要进行手部消毒,以确保您和我们自己的健康。
问:颈椎多少节?
答:颈椎7节、胸椎12节、腰椎4节、骺骨5块。
问:经常落枕为什么?
答:睡觉老往一个地方偏,筋收缩在一起引起颈部不能左右转动,可以拨颈椎的筋舒展可缓解落枕。
问:你们沙发布干净吗?
答:当然是干净的,一客一换。
问:你们有多少员工,多少分店?
答:目前共有差不多XX员工,X家分店。
问:你们是连锁店?
答:对,老板计划今年年底之前再开X家。
问:为什么要军训?
答:可以提高一个人的素质、气质、培养团队精神,也可以锻炼身体。
问:中医保健是什么?
答:中医保健主要包括理疗、拔罐、刮痧。
问:做足疗应注意什么?
答:1、室内恒温。空气流畅;2、按摩过程中喝300—500毫升的水;3、饭前半小时,饭后30分钟;4、严重心脏病,高血压,快要生的孕妇不宜做。
问:员工与公司有合同吗?
答:有,一般都是一年,而且每人都有档案在总部办公室。
问:你们店有多少房间,多少技师?
答:我们店足疗有XX个包间,足疗技师+按摩技师共XX个。
问:你们的泡脚用的是什么药水?
答:我们的药水是纯中药,都是草本植物。
问:同时能接纳多少客人?
答:目前可以同时接待XX位客人。
问:你们店都有什么项目?
答:足疗,头部,中医保健,养生按摩,冲凉,蒸汽、修脚、拔罐,刮痧。
问:怎么房外有人往里看呢?
答:那是我们的部长查房,监督我们更好的为你们服务。
问:为什么你们店有做腿部压腿动作?
答:因为这套手法是我们根据现代工作模式制定的一套放松手法,主要缓解腰椎,放松腿部。
问:失眠多梦头晕脑胀,记忆力减退,精神不振病症要按哪些反射区?
答:大脑、小脑、脑干脑垂体、额窦、腹腔神经丛、肾上腺、甲状腺、颈项、肝、脾、肾、输尿管、膀胱、失眠点。
问:解酒要按哪些反射区?
答:肝胆,消化系统反射区,肾、肾上腺、输尿管、膀胱。
问:为什么按摩时要多喝水?
答:按摩时多喝水,可以起到稀释血液的作用,有利于按摩加速血液循环带走人体代谢的有害物质,进而起到排毒的作用。
问:为什么足底按摩可以排毒?
答:足疗可以通过反射区及神经的传导间接的刺激某些器官,增强器官的活动机能,也就是说,足底按摩间接的增强了肾、输尿管、膀胱及肺气管等排泄器官的排泄功能,并且加速了血液的循环的速度提高了循环系统对人体代谢的有害物质的带走能力,把有害物质带到排泄系统,通过排泄系统排除体外。进而起到了排毒的作用。
问:为什么足疗可以提高肌体免疫力?
答:足底按摩在按淋巴系统时,可以对淋巴系统进行良性的刺激而淋巴系统中的淋巴细胞对血液有过滤杀菌的作用,所以可以提高肌体免疫力。
问:脾脏是哪个系统的,可以调节哪些病症?
答:脾脏是免疫系统的最大的免疫器官,分泌淋巴细胞。治疗炎症,感冒,提高肌体免疫力及食欲不振。(脾胃相关联)
问:淋巴系统分布在人体哪些部位,作用是什么?
答:伴随循环系统贯穿人体上下,其中淋巴细胞对血液有过滤杀菌的作用,可以提高肌体免疫力。
问:足疗稍痛一点好,还是不痛好,为什么?
答:稍痛一点比较好。因为按摩的正常反应是酸、麻、胀、微痛,其感觉也是证实按摩手法的有效程度。
问:足底的沉淀物质是什么?
答:新陈代谢的有害物质尿酸晶体。
问:尿酸晶体是如何产生的?通过按摩如何排出体外?
答:因为脏腑功能紊乱影响到人体正常新陈代谢,使新陈代谢有害物质不能及时排除体外,而沉积在人体当中,多沉积于足底。通过按摩手法的刺激,可以加速血液循环,调节脏腑功能,促进新陈代谢,通过排泄系统把有害物质排除体外。
问:足底反射区分布有什么特性?
答:交叉性、特殊性、对称性,人体大部分器官,在足底反射区和人体器官在人体当中的分布是一样的对称的交叉性:人体颈椎以上的器官反射区在足底是相反的,因为人体的神经循行在颈椎处是十字交叉的特殊性:左脚有反射区心,脾,降结肠,乙状结肠,直肠,右脚没有。右脚有肝胆,升结肠,盲肠,回盲瓣。左脚没有。
问:肾上腺分泌什么激素?为什么会治疗心脏疾病?
答:分泌肾上腺激素,肾上腺激素能够调节心脏机能所以肾上腺能够治疗心脏疾病。
问:足跟痛是怎样产生的?
答:由于受风湿,风寒的侵袭或受伤,随年龄的增长肌肉萎缩都会有足跟痛的现象,可以通过按,推,刮,等手法缓解症状。
问:为什么上出现颗粒状?为什么脚上的颗粒状较多?
答:因为人体血液循环中静脉中的杂质如:尿酸晶体等酸性物质由于脏腑代谢功能失调,不能通过人体正常的代谢功能排除体外,而沉积在人体中,这种沉积是对人体有害的,长时间沉积会影响到人体健康的。

日积月累在人体当中呈颗粒状,颗粒状越明显越大证明对应相应的部位脏腑功能越不好。而脚是人体血液循环的末梢血流速度较人体其他部位慢,另外人体长时间直立行走和地球引力的作用,所以有害物质多沉积在脚底成现颗粒状。
问:足部按摩的四大原理:
答:(1)血液循环原理(2)反射原理(3)中医经络原理(4)全息论原理
问:哪些疼痛症状是不正常的,为什么?
答:刺痛是不正常的,因为人体在代谢过程中都会排除有害物质,吸收营养物质。但由于脏腑功能的紊乱影响到人体正常的代谢,有害物质不能正常排除体外,而沉积在人体当中,多见于足底,长时间沉积对人体是有害的,所以在足底对脏腑相关反射区按摩刺激时会有不正常反应,一种刺痛感,证明人体相应器官有不健康表现。
问:肠胃功能紊乱按那些反射区哪几个系统?
答:消化系统,排泄系统,神经系统(腹腔神经丛)。
问:你们每天那么多客人,大部分是什么地方的人?
答:本地人多些,也有一些来旅游的客人,也有一部分是路过本地的顾客,这的客流量挺大的。
问:尿酸晶体为什么会沉积在足底,人体其他部位有么?
答:因为脚是人体最远的循环末梢,血流速度最慢,加上足底是人体最低的部位,长时间的直立行走和由于地球引力的作用多沉积在足底。
问:足底按摩是怎样诊断病情的?
答:视诊;观肤色,一般正常肤色是红润的,如呈现紫黑色,发青,发黑,是人体不健康的表现。例:脚深黑色,黄色为脾病居多,脚赤红为炎症居多;大拇指关节凸出,颈椎病较多,脚扁平瘦弱耳病居多;踝关节浮肿水肿一般泌尿系统结石肾炎等疾病触觉:根据脚底颗粒状,气泡,条索状一般脏腑功能失调紊乱相应的反射区会呈现以上三种症状,可以根据此种现象诊断出人体相应部位脏腑功能情况。
问:这种刺痛是如何产生的?
答:是人体某一脏腑新陈代谢功能紊乱的一种外在表现,即人体新陈代谢不正常,产生一种有害物质------尿酸晶体,这种物质沉积在足底,日积月累就会在足底形成一种颗粒状,甚至是硬块和条梭状,所以在刺激到这里时人会感觉到有刺痛感,也是人体健康水准不良的一种外在表现。
问:为什么足底按摩可以预防疾病?
答:A.通过足部按摩可以加速人体血液循环,并且经常做足底按摩可促进人体新陈代谢,而通过人体血液循环人体水分的代谢可以把人体代谢的有害质尽快的排除体外,达到排毒保健的作用。B.足底反射区都对应着人体的某一脏腑,并且足底是人体经络穴位比较密集的一个部位,占人体的10%,足底也是人体神经末梢比较密集的部位,所以对足部进行按摩,通过神经的传导,经络气血的作用,可以起到防病、治病保健的作用。所以对足底的良性刺激,可以间接的起到对人体每个器官的良性刺激,达到被动、锻炼、保健防病的目的。

大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话,假传万卷书”。“万物之始,大道至简,衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简,不仅被哲学流派道家、儒家等所重视,也是人生在世的生活境界。

大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中,不求长功,功力自然上长;不求治病,身心自然调整;不求功能,功能自然显现;你不求大小周天,百脉自然畅通,最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的,才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。

大道至简,人生亦简。开悟,深奥了就简单,简单了才深奥,从看山是山,到看山是山,境界不一样,从简单到复杂,再从复杂到简单,就是升华。生活的意义在于简单,人修炼到一定程度,会淡泊一些事,会简单,你可以理解别人,但别人不一定理解你,其实人不在理解,在认同。

精于心,简于形。拷问灵魂这是人的终极问题,简不仅是一种至美,也是一种能力、一种境界。看透了不说透,高境界;朦胧地看,心透 ;透非透、 知未知 ,故意不看透,才是透彻;知道世事看不透,就是透,透彻后的不透彻,明白后的不明白,难得糊涂是真境界。

“大道至简”是做人的智慧,做人做事要将一件复杂的事情化为简单,那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单,要有智慧、能力,也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简,因此,功和利,不可趋之若鹜;名和财,不可为之所累。淡泊以明志,宁静以致远。我们要简简单单的做人,踏踏实实的做事,用智慧化难为简。

为名利尽抛宠辱,清纯似儿时天真的童贞,朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落,穷巷牛羊归”的悠闲,听闻“荷风送秋气,竹露滴清响”的天籁,感受那“空山不见人,但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人,所以他能够吟出“采菊东篱下,悠然见南山”的绝句;欧阳修也是这样的一个人,所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。

大道至简,人生亦简。简不是物质的贫乏,而是精神的自在;简不是生命的空虚,而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的,人要学会简单、简朴生活、简捷行事,放下自己的私心杂念,当超出自我欲望的牢笼,当真正忘记自己的思想,忘记自己的意识,进入忘我忘物的状态。

人生的繁出于惑,以“仁”抗拒诱惑,以“智”解除困惑。不惑,才是人生由繁入简的标志。弱水三千,我只取一瓢饮;人生百态,须当从一而终。乐以忘忧,简以存真,才是人生的“大道至简”。

有个大道至简、平常心是道的故事:一个行者问老道长:“您得道前,做什么?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者问:“那得道后呢?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者又问:“那何谓得道?”老道长:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟,许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。

大道至简,人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路,走过岁月、走过生活,心里有许多的感慨,一切放下,一切自在;当下放下,当下自在,生活中的很多问题并不需要放在心里,人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下,才能感受到简单生活的乐趣,才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情,首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。我们应该记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去,用最少的浪费面对现在,用最多的梦面对未来。

天地之道,简易而已。人生苦短,诸事不想太复杂,简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕,不管你如何怯场,都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段,只能自己寂静地走,快乐工作、简单生活才是幸福生活,人要懂得知足常乐,所有的哀伤、痛楚,所有不能放弃的事情,不过是生命里的一个过渡,你跳过了就可以变得更精彩。

最好的生活就是简单生活,一盏茶,一张桌,一处清幽,日子平淡,心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力,这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的,不完美的是心态,不懂得欣赏的人,就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人,率性而为,把握分寸,随遇而安,坦然接受现实;简单做事,不惹事、不生事、不怕事,不悔、不怨、不惜自己所做的事。

人生就是一场漫长对抗,有些人笑在开始,有些人却赢在最终。试着微笑,试着回眸,放松自己,不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活,随心、随性、随缘,做最好的自己,知足、微笑、淡然,即使再苦再累,只要坚持往前走,属于自己的风景终会出现。

生活容不容易,关键看你怎么活。处境在于心境,心境改变了,处境也会改变。你向生活要得越多,你就会变得越紧张、越复杂,生活也就越不容易。反之,你对生活要求的越少,就越容易满足,越容易快乐。江山明月,本无常主,得闲便是主人;大道至简,活在当下,知足便能常乐。

悟入无怀之静境,一轮之心月独明,尽显心静之境界;心静自然从容洒脱,持心若水笑面人生,更现心静之魅力。人生在世,平淡才是最真,静默才是最美,生命里最持久的不是繁华,而是平淡,不是热闹而是清欢。保持一颗童心,不开心的时候,心无遮拦地向朋友倾诉烦恼,开心的时候,肆无忌惮地开怀大笑,也许所有的忧愁会在倾诉中流走,所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样,简单生活,快乐生活,保持心灵原生态,一切都是美好的。

生命里总有一个故事,想讲述却难以开口,就这样在心底,渐渐谱成了曲。人就是这样,得不到的永远向往,失去了的,才会觉到珍贵。所谓的,得失、情缘、风景、驿站,都在时光的尘烟中,慢慢淡散。虽然,有些事情放下很难,但是,不属于自己的东西,终究会走远。

人的一生,注定要经历很多。红尘路上,有朗朗的笑声,有委屈的泪水,懵懂的坚持着,有成功的自信,有失败的警醒,每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲,生活的美好缘于拥有一颗平常心,生活简单让人轻松快乐,想法简单让人平和宁静。因为简单,才深悟生命之轻,因为简单,才洞悉心灵之静。

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