肺炎不可怕，按摩这些穴位让你远离肺炎烦恼

肺炎在生活中是比较常见的病症，主要由病毒、细菌、真菌的感染或化学物质引起。按摩俞府穴，可止咳平喘、理气降逆，适用于肺部疾病，对气喘、支气管炎、咳嗽等均有效；风门穴则可祛风散邪、宣肺固表，在肺炎初期尤其适宜按摩此穴；按摩尺泽穴，有利于肃降肺气、滋阴润肺，对肺炎引起的发热、咽喉痛、剧烈咳嗽、气喘等症均有明显功效；按摩膻中穴，则有助于宽胸理气，主要用于呼吸系统疾病，可以改善咳嗽、气喘等肺炎症状。

　

肺炎的症状

　◎高热持续不退，反复发作◎剧烈咳嗽、咳嗽不止◎深呼吸、咳嗽时胸痛◎痰或多或少，偶有咯血

治疗肺炎的特效穴位：俞府穴、膻中穴、不容穴、风门穴、肺俞穴、尺泽穴

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取穴方法

　　俞府穴：俞府穴位于人体的胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。即：胸正中线（璇玑）旁开2寸凹陷处。

　　膻中穴：膻中穴位于两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。

　　不容穴：不容穴位于上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。

　　风门穴：风门穴位于人体的背部，在大椎下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，旁开1.5寸（或左右各2厘米左右之处）。

　　肺俞穴：肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。

　　尺泽穴：尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗键，健的外侧即是此穴。

按摩手法

　　1、一手食指指腹按压同侧的俞府穴，同时呼气，力度应由轻渐重，至局部皮肤温热为宜。

　　2、站立或仰卧，先用一手掌面橫擦腋下至膻中穴，再用拇指指端重力按压膻中穴，至局部产生酸胀感为宜。

　　3、被按摩者取坐位或俯卧位，按摩者将双手握拳，并分别轻叩被按摩者背部两侧的肺俞穴，至其局部产生酸胀感为宜。

　　4、除拇指外的其余四指并拢，以指腹按揉不容穴及其周围，并做环状运动，力度由重渐轻，至局部皮肤温热为宜。

　　5、被按摩者取坐位或俯卧位，按摩者用一手掌面按揉被按摩者的风门穴，并沿膀胱经一直推揉至腰骶部，至局部产生温热感为宜。推动时的动作要平缓。

　　6、一只手臂向前伸开，另一只手的拇指指腹重力按压尺泽穴，至穴位处感觉酸胀即可。