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睡觉那些事
睡觉那些事1.睡前要开窗通风,傍晚开开窗,一夜睡的香。2.睡前热水泡脚:要想睡的美,先得打通腿。
生活小常识:睡前做两件事让你更健康
生活小常识:睡前做两件事让你更健康。在睡觉前做两件事情,可让你全身心得到放松并得到更多的健康,同时也能提高的睡眠质量。这看起来虽...
想要睡的香 睡前6件事必做
想要睡的香 睡前6件事必做。引言:充足的睡眠是生活的保障,那良好睡眠,睡前要做哪些事呢?中医揭示,想要睡的香睡前6件事必做!第一件:开窗通气。保持寝室内空气新鲜,风大或天冷时,可开一会儿,睡...
起床和睡前要做的20件事
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睡前原谅一件事
睡前原谅一件事。点/击/大/图 长/按/保/存。年纪大了,你就会很容易释怀一些事,懒得计较,不屑动怒,把好多想说的话都埋在心里。反过...
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一夜不宿 十夜不足
一夜不宿 十夜不足睡觉,乃“头枕枕头头等事”也。有俗话说:“一夜不宿,十夜不足。”俗话说:“傍晚开开窗,一夜睡得香。”俗话说:“睡前烫烫脚,一夜睡得好。”俗话说:“吃了就躺,添肉四两。”...
爱自己的人睡前都做这6件事
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睡觉前哪6件事能使你活百岁
睡觉前哪6件事能使你活百岁。睡觉前哪6件事能使你活百岁“原创”睡觉前有六件事,虽然烦琐必做的。充满精力地工作,心情舒畅多快乐:睡前平静心散步,十到二十分即可。牛奶中含色氨酸,睡前喝了助睡眠...
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