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睡前要做的事

 新悟 2020-02-03
1.  刷牙。    防止心脏病
2.  梳头。    延缓大脑衰老
3.  喝水温水。  减少心梗
4.  搓腹部 。   赶走便秘
5.  蹬蹬腿。   清除疲劳
6.  揉脚心。  强腰补肾
        

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    来自： 新悟 > 《养生保健》

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