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现代人生活工作压力大，饮食不规律，很容易让胃部受到损伤，有不少人正成为老胃病的“接班人”。而比较常见的就是胃炎了，胃炎有急性和慢性之分，其根本原因是胃黏膜受损，所以想要避免胃炎，就要及时注意胃炎的发病迹象，那么我们该如何养胃呢？ 今天就给大家推荐胃病最怕的3物，每天常吃，或许杀菌消炎，预防胃炎！ 1、猴头菇 猴头菇一般生存在深山的老林中，有着滋养脾胃，促进消化的作用，有胃不好的人，不妨在吃饭之前适当的吃点猴头菇，有助于滋养肠胃，而且还可能起到一定的预防跟缓解胃病的作用。如果胃部有幽门螺杆菌的话，也可以吃点猴头菇来帮助清除。 2、南瓜 南瓜也是养胃的食材，常吃南瓜，可以消灭幽门螺杆菌，还有修复胃黏膜的作用。南瓜中含有一种果胶，可以很好的保护胃黏膜，还能减少其他食物对胃黏膜的刺激，并且有促进肠胃蠕动，加快食物消化的能力！ 3、黑糯米茶 日常生活中或许很多人没有见到过黑糯米，其实黑糯米的营养价值也是非常高的，在日常生活中，如果经常用黑糯米泡茶喝的话，对于养胃护胃具有非常好的帮助。 黑糯米的营养价值能够渗入到胃中，帮助修复受损的胃粘膜，而且还能够抑制幽门螺杆菌的滋生，能够帮助缓解胃炎的情况，胃更加的健康。 要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜。每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天，不过自己每天弄有些麻烦，我干脆直接找袋泡茶喝简单方便。 |
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