适用于任何领域的学习方法，终于找到了

学习的过程包括编码，强化和检索。

写了很多关于学习的文章后，很多读者纷纷留言，请我好好讲讲检索练习。

我在很多文章里强调了检索练习的重要性。

检索练习可以用于任何材料的学习，但是，什么是检索练习，如何进行检索练习呢？

什么是检索练习？

检索练习就是你从记忆里再现你曾经学过的东西，并对其进行思考。

换句话说，当你读完一本书，或者听完一个老师的讲课后，过一段时间，你再次把它们记起来。“过一段时间”很重要，你需要一点时间去忘掉信息，这样检索练习的效果更好。

当你看完书，或者听老师讲课后，你不要马去复习，而是要让这些信息在脑子里待一会儿，给大脑一点时间去处理它。

大脑过一段时间肯定会忘记一部分，而这时检索练习就该上场了。

当你做检索练习的时候，发生了什么？

检索练习可以让信息在以后可以更容易获取。

相比简单地浏览你的笔记，如果你使用检索练习，你在以后会更容易记住，也更有可能在新的情况下应用这些信息。

如何做检索练习？

那么，如果做检索练习呢？这里有很多方法可以应用于检索练习，有些或许你已经不知不觉地用到了：

1.如果你的老师提供了练习题，或者书里面有练习题，那就先去做题，不要先看答案或笔记。

2.如果你没有练习题，或者你已经回答了所有的练习题，那么你可以自己编问题。

这个过程需要花费大量时间，但是如果你建一个学习组，这样你们可以相互编一些问题，然后交换。

3.你也可以制作闪卡，但是你一定要真的把他们用于检索练习，而不是瞟一眼卡片就翻过去了。当然，如果你喜欢技术，也有不少APP可以制作闪卡，比如说Anki。

不要仅仅简单地看你写在闪卡上的定义和概念，而要做练习检索，比如试着去把概念练习起来，或者比较两个概念有什么不同或相似的地方。

4.如果你觉得编问题和制作闪卡太麻烦，还有更简单的检索方法。拿出一张纸，然后把你知道的关于一个主题的所有东西都写下来。

你所需要的只是一张纸，一支笔。所以不要找借口，写起来！

5.如果你喜欢素描，你可以从记忆里把关于一个主题的所有信息都画出来！不需要画的多美，多好看，只需要你看的懂就行。

6.除了素描，你可以把你的想法组织成概念图或者思维导图。

在概念图里，你把主要的想法画出来，并用词汇把它们连起来，用于解释概念之间的关系。

但是，你要注意的是，你要先试着自己先把概念图画出来，而不是边看书边画图。

检索练习后，应该做什么？

在检索练习后，最好去查看一下你的书和笔记，看一下你做检索练习写的信息是否正确和完整。

这个过程能够更正你理解错误的知识点，并给你个反馈，让你知道哪些知识你知道，哪些知识你不知道。

然后，过一段时间，再次检索练习，你会发现你会很轻松地回忆起来！

心际花园的小贴士

检索练习可能会很难！但是不要放弃！

如果你实在想不起来，你可以复习一下你笔记和书，然后再次试着去做检索练习。

努力吧，少年，努力直到把所有重要的信息都写下来。

从长远来看，你会有回报的。