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对于男性朋友来说，可以没钱、没地位甚至没有长相，但是绝对不能没有自信，尤其是难以忍受媳妇的“白眼”，隔壁老王的肆无忌惮。常言道打铁还要底子硬，男人没有个好身板，整其他的都没用。 那么男人肾不好都有哪些表现呢？ 1、哈欠连连：在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止。 2、嘴巴发咸：嘴巴发咸，无缘无故的口咸。 3、腰膝酸软：全身倦怠、气短乏力，伴随畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力。 4、胆小怕事：容易受到惊吓，同时伴有头脑发空、健忘等症状。 5、脱发落发：头发大量脱落，晨起枕头上有大量落发。 6、身体浮肿：晨起后身体都会出现不同程度的浮肿的表现，并且伴有四肢和脸上就会有浮肿，黑眼圈比较重。 如果当你出现以上6点中的任意1-2点，那么恭喜你中奖了，这可不是什么好的奖项，而是让很多男人闻风丧胆的“肾虚奖”。 那么在日常生活中，男性如何才能把肾气不足的补起来呢？ 这样搭配最给力 材料：矷山根2钱，枸杞10粒，每次用200毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次，最后可以直接将食材吃掉。 优点:连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高生活的质量和活性，对肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。 韭菜——男人天然“肾宝片” 韭菜在我国民间享有“起阳草”的美誉，据李时珍的《本草纲目》中记载，韭菜味辛辣、可益肝肾、暖腰膝、助阳，主要用于小便频数、腰膝酸软、冷痛等症。 做法：鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断）或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。 板栗——男人的“肾之果” 中医将板栗称之为男人的“肾之果”，自古以来板栗就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。我国著名医学家孙思邈在《千金方·食治》中补充介绍说：板栗“生食之，甚治腰脚不遂。 ”中医认为，板栗味甘性温，无毒，有益气、厚肠胃、益肾等作用。 材料：羊肉300g 、 栗子200g 、胡萝卜适量 做法： （1）首先将羊肉砍成块、白萝卜用滚刀切块、胡萝卜滚刀切块、姜切片、葱白切段。 （2）锅中倒入小半锅清水，将羊肉倒入锅中，淋入适量料酒，加入姜片，盖上锅盖，焯出血水后，捞出 （3）锅中倒入油，下入姜片，煸炒数秒后，加入葱段，倒入羊肉，用温火煮至半小时左右即可。 |
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