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阴阳五行，即阴阳学说和五行学说的合称，是中国古代的科学思想，是古人通过“近取诸身，远取诸物”，并且在长期的生产和生活实践中逐步形成的独特思想体系。 阴阳五行学说既是古人对宇宙物质世界和现象及其规律的深刻认识，也是古人用以认识自然和解释自然的思想方法，具有唯物论和辩证法的思想内涵。阴阳学说认为，宇宙万事万物是由阴阳二气交感变化、相互作用而产生，阴阳既代表自然界两种对立的物质势力，同时也代表着事物矛盾对立的两个方面，这种认识事物的思想方法成为人们认识物质世界和解释事物运动变化规律的方法论。
五行学说认为：木、火、土、金、水五行是构成物质世界必不可少的基本物质要素，这五种物质要素之间存在着相互资生、相互制约的关系，以此解释物质世界处于不断运动变化和整体联系的规律性。阴阳五行学说，深刻地揭示了物质世界的构成及其运动变化规律，是人们认识世界和改造世界的锐利思想武器。作为认识论和方法论，阴阳五行学说渗透到中国古代文化的各个领域。从自然科学到人文科学，从天文历法学到医学等，都受到阴阳五行学说的深刻影响。
尤其是在净食健康法中，系统地运用阴阳五行学说阐释人体生理功能、病理变化，以及疾病的防治调理和养生保健等。阴阳五行学说成为净食健康法理论体系的重要组成部分。阴阳五行学说在净食健康法的应用，在呼吸，在气的运行，在复食调理，五行相生相克，阴阳平衡调和，改变体质。阴阳的变化，随四季、昼夜而来，如：春夏养阳，秋冬养阴，人有阴阳，和合养生。
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