一个月前，小书童休了长假，与家人一同旅行。这实在是一趟艰辛的旅行，除了身体的疲惫，最扎心的是体会到了绝大多数女性遭受的困境。
跟大多数女性一样，小书童在职场也有不少压力，在长时间紧绷和快节奏的工作环境磨炼下，想要真正放松身心的旅途，是不存在的...再来，小书童也是别人家的儿媳妇，在与公婆的相处上，也要默默忍受很多看不惯的事，或是要出于尊重长辈而尽量顺从，还要体会到“你始终是个外人”的感觉...好在，小书童还没有孩子，但目睹了姐姐那“丧偶式带娃”的艰辛，因长时间抱娃而变形的腰椎、每次喂娃吃饱后再吃已经放凉的饭、娃不睡觉再困也要熬着哄，每次只有在娃睡着的时候，才有自己的时间...再想到很多父母因辅导孩子写作业而崩溃的情绪、因对伴侣的不满而充满抱怨的婚姻、因与原生家庭关系恶劣而产生的偏执性格...真是应了网络上那句话：我太难了！尤其是现在的女性同胞活得太累了，没有心思和时间为自己好好活着，再加上敏感的特质，更容易受外界环境和内在情绪的影响，时常感到紧张、焦虑、压抑和郁闷。
这不是个案，而是已经很普遍了，就看逐年上升的甲状腺结节患者、乳腺增生和结节患者、卵巢囊肿患者、子宫肌瘤患者、不孕症患者，人们才意识到自己遍体鳞伤的身心。如果一位女性，同时有甲状腺结节、乳腺增生和子宫肌瘤，用现代医学思维来看，她就要分别挂号内分泌科、乳腺科和妇科。但中医思维来看，就很容易理解，看似不同的疾病，实则病因机理是相同的，都是因为肝郁而起，这正是中医理论里的“异病同治”，中医治病不是着眼于“病”的异同，而是取决于“证”的性质。肝郁，已经成了现代人的通病。人在江湖，压力大，烦恼多，被家庭、伴侣、子女、职场、人际等各种不如意所困扰。第一种是气郁，气机郁滞在体内，人容易郁闷、压抑、不开心，是典型的肝气不舒，肝气郁滞。 另一种是肝火旺，肝气郁滞久了会积热化火，人容易发火，情绪急躁，不容易搂住火，会有舌象发红，舌形发尖，口干口苦，胸胁闷胀痛。这是第一种肝气郁滞发展而来的阶段。 
肝郁久了积热化火，肝火一旦旺盛，会引起身体这些问题1. 肝火犯肺，导致咳嗽、咳血、胸腔燥热、鼻腔干燥、呼吸急促、身体潮热、骨蒸等问题。同时，中医认为肺主皮毛，所以，这样的患者往往皮肤也会出问题。 2. 肝阴不足，肝火旺盛，则会导致心阴不足、心火旺盛，出现心动悸、脉结代的情况，心脏会出现搏动问题，会在过激的情况下出现心脏危象。 3. 肝火过旺，脾胃必定受克，会出现胃痛、口干舌燥、呕酸水的情况。对于压力大的人，返流性食道炎非常多见，这就是肝火犯胃导致的。 4. 肝阴不足，耗伤肾阴，导致肾精亏虚，会出现腰酸无力、膝盖酸软、头晕眼花、耳鸣盗汗等问题。 5. 肝阴不足、肝火旺盛之人，容易在甲状腺、乳腺、子宫、卵巢、外阴等位置出现问题，这些部位都与肝经的循行路线有关。 6. 肝主疏泄，调畅气机，如果肝阴不足，肝火旺盛，则身体所有与疏通有关的功能会出问题。 可见，肝如果疏泄不畅快了，受牵连的脏腑器官也不在少数。 人活在世界上，没有人能做到完全不生气。生气了该怎么办呢？最好是在生气的当时或当天，总之尽快把郁结之气散开。因为气滞久了，就有可能变成血瘀，结成有形的东西，就是我们常说的结节或肿瘤。中医有很多缓解肝气不舒、治疗肝郁化热的办法，比如内有清热泻肝火等功效的中药，外有按摩、艾灸、刮痧、拔罐、拉伸练功等疏通经络的方法，再加上日常起居、饮食、心态的调理。 
|
