立秋后多喝它，1粒米不用放，香浓好喝，每天1杯排毒养颜，精神好

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立秋后多喝它，1粒米不用放，香浓好喝，每天1杯排毒养颜，精神好。每次去饭店都会要一扎南瓜汁，但是38才一扎，每次喝不够，现在秋天南瓜上市，这样做简单快捷，2块钱做一扎，想喝多少喝多少，真实惠！南瓜营养比牛奶好太多，常吃排毒，养胃，还可降三高抗衰老，尤其是血糖高的人最适合，甜甜的真好喝！我家就最喜欢这样做，浓稠微甜，每次做上一大杯，都不够喝，尤其是我家小妮天天喝也不腻。

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材料：南瓜。做法：

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1，南瓜去皮，一定要这种黄皮的南瓜，甜度比较大。

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2，切成小丁，不要切大了，不然会放不进豆浆机太多。

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3，放到豆浆机。

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4，加水到水位线即可，假的南瓜多，1粒米也不用加。

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5，按下豆浆键即可，打出来倒出，冰镇或者热饮都很棒，甜甜的香浓好喝。

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6，每天来都打一桶，想喝就喝。

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峰儿话语：

南瓜汁不放米，一定要切得小一些，多放南瓜，这样才会浓稠，香甜，原汁原味。