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大家好！我是紫色浪漫，又到了分享美食的时间，看到家人最近胃口不太好，作为家中的后勤部长，想办法给家人做点开胃下饭的菜，今天买了鸡胸肉，就来做一个酱爆鸡丁吧！没想到非常受欢迎，孩子多吃了一碗米饭 ，老公也用这个菜下酒下饭，并说太好吃了，以后做这个菜要多做米饭！ 北京休闲会所 饭遭殃！鸡胸肉这样做，米饭都吃光了！喜欢的朋友跟我一起做起来吧！  有没有诱惑到您?非常下饭哦！  步骤一:鸡胸肉切丁。  步骤二:鸡胸肉放适量的盐，一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，一勺淀粉，拌匀备用。  步骤三:黄瓜一根切丁。  步骤四:生姜切丁，小米椒切圈，香葱切段。  步骤五:花生米炒熟。  步骤六:锅内放油，放生姜爆香，放一勺郫县豆瓣酱炒出红油。  步骤七:放入鸡丁翻炒。  步骤八:放入花生米翻炒。  步骤九:放入黄瓜翻炒。 步骤十:放一勺白糖，适量的盐。 步骤十一:放胡椒粉鸡精。 步骤十二:放香葱，酱爆鸡丁做好。 鸡胸肉肉质细腻，味道鲜美，而且低脂高蛋白，低胆固醇， 里面的蛋白质容易被人体消化吸收，食用鸡胸肉，饱腹感强，多吃不会长肉肉，是健身和瘦身人士最爱的食材。而且鸡胸肉价格便宜，超市和菜场都可以买到，喜欢的友友一定要做给家人吃哦！ 我是紫色浪漫，这是今天分享的美食，也是我的原创图文菜谱，希望朋友们喜欢， 有什么问题和建议，欢迎大家给我留言！喜欢的点赞收藏加关注！ 每天都会更新美食，朋友有想吃什么但是不会做的也可以跟我说，让我们在这里交流分享美食我是紫色浪漫，这是今天分享的美食，也是我的原创图文菜谱，希望朋友们喜欢， 有什么问题和建议，欢迎大家给我留言！喜欢的点赞收藏加关注！ 每天都会更新美食，朋友有想吃什么但是不会做的也可以跟我说，让我们在这里交流分享美食，朋友们，明天见！ 美食小贴士: 如果不喜欢吃辣的，可以把郫县豆瓣酱换成黄豆酱或者甜面酱哦！ 举报/反馈 |
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