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很多男人都喜欢补肾，这是因为现在很多男人都出现了不同程度的肾虚情况，而且现在很多小年轻也是很早就出现了这个情况，这些都是和日常生活习惯不同以及纵欲，手玩过度等有很大的关系，很多男人经常熬夜打游戏睡眠质量严重不足，这些都是肾虚的导火索，那么长此以往不但影响男人的幸福，而且影响男人的身体健康状况，这个时候男人就是开始苦苦寻找好食物的时候了。 这几种补肾食物最厉害，每天吃点，媳妇马上“投降”
羊肉 很多男人都喜欢吃羊肉，这是因为羊肉在秋冬季节吃的话不但可以暖身强肾，而且口感鲜美，羊肉还有暖身的作用，不仅可以温暖肠胃还能滋补肾脏，所以秋冬季节经常吃羊肉可以很好的改善男性的肾虚以及肾脏的功能。
红芸豆 红芸豆中含有丰富的蛋白质和氨基酸还有雨多种维生素，具有健脾补肾的作用，它能缓解脾胃虚弱以及消化功能失常的作用，红芸豆黑能直接进入肾经，提高肾功能并且能够够阻止水滞留防止引起肾炎症状，所以日常肾虚引起的腰酸痛可以多吃红芸豆进行滋补。
焄灵芝枸杞茶 材料：枸杞子15粒，焄灵芝5克，2味简单的食材，无副作用，先将焄灵芝沸水冲泡五分钟然后加入枸杞一起泡三分钟，一杯经典有效的男人肾茶即可饮用，从年轻到年老提升不止一点点。 焄灵芝性味干苦，是西藏野生小众灵芝，入肾胃经，具有补元气，益肾壮腰强筋的作用，可以很好的提高性能力，适用于肾虚所致的腰膝酸软和夫妻不给力，以及手玩过度造成的透支、痿、不久等问题，一般使用十五天即可再次重燃激情，提升半小时小意思。
番茄 番茄是男性不能错过的好蔬菜，专家指出番茄不但含有丰富的维生素所含有的番茄红素也很丰富，可以“疏通”性腺体，预防前列腺病症的好处，所以日常男性可以多吃番茄。
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