身体自带的“天然药物”，不知道就太可惜了！

生病了很常见，

生病了吃药、打针是惯性，

世人都知是药三分毒，殊不知，

人体本身就是一个天然的大药房。

其实，平时我们出现咽喉不适、消化不良、心悸...等症状，都是可以通过穴位来补身体的，来缓解身体的不适，不仅效果比较好，而且非常安全。

消炎护嗓药—照海穴

经常有咽喉痒痛、干咳、干呕的症状；这种情况，消炎药物是无法进入粘膜深层的，效果不是很大；如果有慢性咽炎，咽喉极易肿大、发炎……这时可以通过针灸照海穴，消炎护嗓。

位置：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。针灸时，会感觉嘴里有津液，慢慢吞咽下去，这样几次后，可缓解不适。

健胃消食药—大陵穴

脾胃不好的人，遇到喜欢的食物，稍不留神，吃的稍微有点多，就会消化不良。此时，针灸大陵穴往往能够消食化积，缓解不适。 

位置：它在手掌根，腕横纹的中点上。此穴对应脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”。针灸可以降胃火、去心火，提升胃动力。

去心火药—劳宫穴

心火亢盛多见于压力大、烦心事多、遇事爱着急的人，这些人大多有情绪烦躁、失眠多梦、焦虑等症状，对他们来说最好的清火药就是劳宫穴。

位置：手握虚拳时中指指尖点到的地方。具有清心开窍、泻火安神、清热利湿的作用，是治疗心神实热证的常用穴位。

止咳化痰药—孔最穴

我们身体上就有不花钱的止咳糖浆，那就是孔最穴。凡是咳嗽、气喘、咽喉肿痛、咽喉炎、哮喘、肺结核等都可通过此穴来治疗。

位置：孔最穴位于伸臂侧掌，腕横纹上7寸。此穴能泻肺热、降肺气、宣窍络，而达消肿止痛、开音利咽之效。

通便药—支沟穴

多数人的便秘原因，往往是生活习惯不好，除了调整饮食外，也可通过针灸支沟穴，来帮助肠胃蠕动，消除便秘。

位置：位于腕背横纹中点直上3寸，前臂两骨头之间的凹陷处。针灸此穴，可以使元气运行通畅，帮助大便排出。

降糖药—然谷穴

降血糖最常见的药物是二甲双胍，其实人体里也自备了二甲双胍，那就是然谷穴。古人称糖尿病为消渴证，针灸此穴可缓解口干舌燥、内心烦乱等消渴症状。

位置： 在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。中医认为，此穴具有益气固肾、清热利湿的作用。

降压药—内关穴、外关穴

我们的身体有神奇的降压穴，能双向调节。在血压高时可降压，血压低时候可升压，这就是内关穴、外关穴。

位置：内关穴位于掌侧，腕横纹上2寸中央。外关穴位于背侧，与内关相对。这2个穴位有疏导水湿，宁心安神，理气镇痛的作用。

镇静安神药—印堂穴

调理失眠有一个非常好使的穴位，可以起到明显的镇静安神、醒脑开窍、宁心益智的作用，这个穴位就是印堂穴。

位置：正坐，在面额部，两眉头连线的中点。晚上睡觉前，针灸此穴，能提高人的睡眠质量，逐步摆脱失眠的影响。

护肝排毒药—太冲穴

肝脏毒素过多，会出现头痛、长痘、痛经的现象，因为脸部两侧和小腹是肝经、胆经的领域，如果肝排毒不畅，身体就会出现不适。

位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。此穴是肝经原穴，具有疏通肝火，解肝毒的作用。

健脾排毒药—商丘穴

脾脏有毒时，面部会出现色斑，身上会积累脂肪，导致肥胖。同时，口气会比较明显。而此穴是，足太阴脾经的腧穴，可健脾化湿、通调肠胃。

位置：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。针灸此穴，可帮助脾胃消化，加快毒素的排出。

补肾养肾药—涌泉穴

涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口。涌泉穴直通肾经，可益精补肾，强身健体。

位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。经常针灸涌泉穴，可治疗阳痿、遗精、健忘等肾阳气亏虚的病症。

急救药—极泉穴

如果你突然感觉心悸、心痛，身边又没有急救药物，这时一定不要慌，先拨打急救电话，然后按压极泉穴，为自己争取到宝贵的救护时间。

位置：极泉穴位于腋窝的最深处。弹拨此穴会有酸麻感，并向肩部、上肢发散。能在几分钟内缓解胸闷、气短、心悸等症状。