山药薏米芡实糊糊

用怀山药粉、薏米粉和芡实粉混合煮，优点很多，

第一：可以按照自己的需要量加粉，

第二：这种粥对补气血最好最快，“不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食”

1、取适量的怀山药粉、薏米粉和芡实粉混合，加温水（不是冷水，也不是开水）调成糊状。

2、锅里加水烧开了把糊倒进去，用勺子搅拌别糊锅或沉底，再开锅煮10分钟左右就可以了。

3、可以根据个人喜好添加蜂蜜、红糖水或其他的调味品。

小贴士

别看怀山药和芡实整个煮不粘稠，磨成粉后特别容易粘稠，不多的一点就能煮稠稠的一大碗。