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食物防治精神科疾病。1、 防治抑郁症：多吃坚果、菠菜、香蕉、辣椒、海产品。2、消除焦虑：牛奶、洋葱、香蕉。3、防治失眠： 睡前牛奶、葱花粥、蜂蜜。 阅5 转1 评0 公众公开 23-01-10 21:20 |
食物防治生殖泌尿系统疾病。2、防治肾炎：多吃黄瓜、西瓜、富含维生素C的食物。常吃鲤鱼冬瓜汤、鸭汁粥、绿豆冬瓜汤、荠菜蛋汤、枸杞炖牛肉。4、防治男性不育：多吃富含维生素C的食物、补锌、橘子、绿叶蔬菜、芦笋、鳄梨。5、防治前列腺疾病：补锌、南瓜子。6、防治月经紊乱：多吃富含钙、硼、锰的食物，红花、坚果、大豆类、肉桂。7、防治阴道... 阅2 转0 评0 公众公开 23-01-10 21:13 |
食物防治口眼疾病。1、防治眼疲劳： 多吃红薯、胡萝卜汁、菊花茶。2、防治白内障：多吃菠菜、芦笋及富含维生素C的食物。3、防治青光眼：吃鱼、鱼油、蜂蜜、润肠水果。4、防治牙周炎：多吃富含维生素C的食物、鲜芦根、富含纤维的蔬菜、鸭梨、核桃、枸杞、纳豆。牙线清洁牙齿。 阅5 转0 评0 公众公开 23-01-10 18:05 |
食物防治骨科疾病。1、防治关节炎：适量生姜、姜黄、丁香、鱼油、大蒜，还可素食。羊肉煨大蒜、木瓜生姜蜜、鳝鱼辣汤、姜葱辣椒面、鳗鱼饺子。2、防治骨质疏松：多吃含硼食物、菠萝、补钙、吃鱼补维生素D，适量锻炼。排骨豆腐虾皮汤、茄虾饼、海带萝卜排骨汤、羊肉木瓜汤、韭菜炒河蚌。 阅2 转0 评0 公众公开 23-01-10 17:36 |
食物防治神经系统疾病。1、防治头痛：生姜冲剂、鱼油、含铜食物、薄荷汁、含镁食物、藏红花泡茶。冷敷、梳头。2、防治神经痛：多食富含硫酸软骨素、维生素的食物。全麦面包、豆类、绿叶蔬菜。 阅4 转0 评0 公众公开 23-01-10 17:12 |
食物防治内分泌系统疾病。1、防治糖尿病：多吃鱼、花菜、洋葱、山药、豆类、富含维生素的食物、鳝鱼、全脂奶粉。常吃苦瓜炖豆腐、南瓜虾皮汤、大麦豌豆粥、白鸽煮银耳、猪胰淡菜汤、山药炖猪肚。2、防治痛风：多吃番茄、芹菜、多喝水，多吃黑色食品加强肾功能排尿。多吃土豆萝卜蜜、 芦笋萝卜蜜、冬瓜汤、核桃泥、黄花菜汤。 阅2 转0 评0 公众公开 23-01-10 16:49 |
食物防治呼吸系统疾病。1、防治感冒：吃大蒜、辛辣食物，喝鸡汤，大量喝水。2、防治支气管炎：富含维C的食物、茼蒿、冬瓜子、喝水化痰，暖湿空气、热蒸汽。3、防治哮喘：鱼油、富含维C的食物、南瓜、洋葱、胡椒。 阅5 转0 评0 公众公开 23-01-10 15:59 |
食物防治心血管疾病。一、防治动脉阻塞：多吃鱼类和海藻类食品、坚果、大蒜，常喝豆浆粥、紫菜粥、玉米粥和绿豆粥。四、防治血栓：多食大蒜、洋葱、绿茶、鱼油、黑木耳、橄榄油、蔬菜、荞麦，多喝预防血液粘稠。五、防治高血压：多吃富含钙的食物、大蒜、 含钾的食物、蔬菜、水果、芹菜、橄榄油、维生素C、韭菜。六、防治脑卒中：多吃水果、蔬... 阅4 转0 评0 公众公开 23-01-08 18:34 |
大多数豆类食物，尤其是豆渣都含有大量的膳食纤维，可以帮助消化、促进排便，豆类食物还能提供人体钾、叶酸、锌、维生素B6，这些营养素也都能帮助改善便秘。用山药煮水喝对人体健康有非常多的好处，如喝山药水能够促进胃肠的蠕动，有促消化的作用，能够有效地促使肠道的垃圾和不能消化的食物尽快排出体外，可以起到健脾益胃、润肠通便、排毒等... 阅73 转2 评0 公众公开 20-10-29 18:21 |
