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随着现在的生活水平越来越好，现在的年轻人也越来越注重养生了，为了养生很多年轻人每年都会花费巨额的钱财来购买一些保健品，和自己的家人一起使用，但是这些保健品只是一种食品很难起到不错的保养效果，其实我们在平常经常搓手就能够对身体有不错的保养作用，很多朋友都不知道。 搓手这个动作虽然看上去比较简单，但是对于我们身体的好处却是非常多，并且也是非常常见的一个动作，它能够促进我们身体内血液流动的速度，这样的话我们血液里面的垃圾就能够很快的排出体外了，我们体内的毒素减少之后，身体得病的几率自然也就减小了，所以用这个动作，来预防疾病是非常不错的。 除了这个作用之外，它还能够帮助我们预防呼吸道方面的疾病，特别是在秋天的时候由于气温变化比较大，呼吸道更是容易出现问题，，我们如果经常搓手就可以按摩到手部的一些器官，对于缓解感冒引起的流鼻涕等，症状都有不错的作用，大家如果有感冒的情况也可以用这个方式来进行尝试，让自己更快恢复。 以上就是帮助大家总结的好处，希望对大家有帮助 |
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