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吃什么补蛋白质最快要不要花钱买蛋白粉(2)

 还想学习的老头 2019-10-21

第二,参与身体免疫力的形成,人体的白血病、淋巴细胞、免疫球蛋白、巨噬细胞等,可能每周更新一次,只有在蛋白质充足的条件下,才能让免疫系统增强,甚至在必要时增强百倍。

第三,参与激素的调节,如胰岛素便由氨基酸分子合成,生长激素由191个氨基酸分子合成。

第四,构成人体,参与骨架、骨骼、血管、韧带的构成,保护大脑。

第五,提供人体活动的能量,人体能量消耗一般按照糖、脂肪、蛋白质的顺序。

缺乏蛋白质会有哪些表现? 消瘦、毛发粗糙、体重减轻、发育停止、食欲不振、血压下降、水肿、抵抗力差、易感染等。

导致蛋白质流失的途径  蛋白质的缺乏一般是由于其他疾病引起,首先,蛋白质的吸收障碍,如腹泻、食管狭窄。

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