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秋冬季节，天气逐渐变冷，一些爱美的孩子“露脚踝”也成为一种搭配时尚，走进了校园。现在的学生基本上都会露脚踝，人人都有一个爱美的心，但是对于这种的危害大多数人是未知的，像有的父母经常会说什么老寒腿，尤其到了冬天，特别容易损伤，而且会在你不知道的情况下已经冻伤，这种特征现在还未出现，但是随着年纪的增长这种毛病就显而易见了。天气逐渐变冷，气温越来越低，此时还露出脚踝对身体是有弊无利的。很多同学在寒风中瑟瑟发抖也不甘心放下裤腿、穿好长袜，不能阻止他们放弃“时尚”。  有些人露脚踝是因为在视觉上能够使得腿部的长度增加，而且比较性感。而有些人则是应该大家都一样，所以也这样。其实，对于这种时尚，年轻人还是尽可能少接触的好，毕竟露脚踝对脚踝的伤害还是有的。比起外表，更重要的是健康。寒从脚下起，所以，对脚踝的保暖措施更应该做好，特别是冬天的时候。若是脚部受了几次凉，可能会不会有不适的症状。但是若是经常受凉，就可能会引起疼痛。  我认为露脚踝不好，为什么呢？脸和手都离心脏比较近，都能及时得到血液的补充和热量，而脚离心脏位置较远，是一个边远地带，心脏投送血液能力相对差很多，热量功不上，就会感到脚部特别怕冷，产生关节疼痛发炎，所以说尽量不要露出脚踝，特别冬天做好保温。  我们的踝关节很脆弱！脚踝承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方，对外伤缺乏缓冲，容易受到各种伤害。脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果孩子过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。这样长此以往，就会造成关节损害、关节炎，如果你是关节受寒，整个腿部都会比较受冷，俗话说寒从脚底生，所以，我们还是要遵循下春捂秋冻，根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。  容易受凉。很容易导致感冒， 大家都知道冬季要保暖因为气温低很容易感冒，漏脚踝的做法正是雪上加霜。脚部被称为人体的“第二心脏”，而且脚部离心脏最远，血液供应少且慢，踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，再加上脚的表皮下脂肪层薄，保温性差。因此，如果经常把脚踝露出来受寒，影响血液循环会诱发踝关节炎。脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就可能使人发生感冒等症。  导致关节病。导致年老后的老寒腿和风湿疼痛 ，脚踝出是连接腿部和脚部的重要关节，此处血管丰富再加上本身就脂肪很少，气温低受冷，导致血液流通受阻，湿气寒气进入腿部，经常这样会引发腿部风湿疾病，和腿部疼痛。冬春季节露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期会患关节病。  脚踝处腿部冻伤 。记得我上小学2年级时那时条件艰苦冬季冰冷的教室，戴着手套写字都很冷，因此冬季手指冻伤时有发生，而且晚上睡在热炕上，冻伤出是瘙痒的导致睡不好，很是折磨人。冬天身体组织受凉，最可能出现的伤害是皮肤长冻疮。出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。  加重痛经。如果女性正处在经期，冬春露脚踝，会导致女性经期紊乱、少经、疼痛、怕冷、伸曲受阻、风湿、痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。  不管是哪个年龄段的人，都应该对自己的身体好一点。对自己好，就应该对自己身体好，多给身体一点关爱，疼痛才可以减轻些。虽然说年轻人不是很脆弱，有一定抵御疾病的能力，但是这种能力是有限的。再者，年少时对身体的伤害，可能会影响到晚年的生活质量。有些人受寒后可能一时不会有不适，但是到了晚年，可能会因为受寒而导致脚部剧烈疼痛。基于以上的观点和经历希望大家冬季注意保暖，不要再漏脚踝了，大家要对自己的身体负责。保护脚踝，对于人体健康有着重要作用，最起码比暴露手腕重要的多了。明白上述病理影响，就尽量别折腾脚踝了，否则多年以后有你后悔的时候。 |
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