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父母陪伴是对孩子最好的爱, 而父母的有效陪伴对孩子成长非常重要，那如何高品质的陪伴孩子？ 父母是孩子的第一任老师，你怎么做孩子就怎么学。他们的一举一动都影响了你。孩子的成长过程离不开家长的陪伴，陪伴可以增强孩子的安全感和自信。 
有很多家长说我已经陪伴孩子了，可是： 1）别以为你一边看手机，一边坐在孩子边上就是陪孩子了！ 实际上却是在玩手机，缺乏与孩子的互动。尤其是在外面的时候，家长玩手机太入神，导致宝宝乱跑不能及时发现，容易出现危险。 2）也不要以为你开着电脑玩着，嘴上督促一下孩子，就是管孩子了！ 现在大家都强调家长要多陪伴孩子，写作业要陪，阅读要陪，在家里玩游戏要陪，初衷是好的。 然而很多家长并没有懂得陪伴的意义所在，常常以各种错误的方式陪伴孩子，反而会给孩子的成长造成负面影响。父母应该如何陪伴，对孩子更有帮助呢？最关键的有以下几点： 说起家长陪伴孩子情绪最不稳定时候，当属陪孩子写作业。写作业暴露出的各种问题，最容易引起家长的焦虑，于是烦躁、愤怒的情绪不知不觉就传递给了孩子。如果家长陪伴孩子的时候总是充满了负能量，情绪不稳定，还不如不陪。紧张不安的情绪会损害孩子的心理健康。
情绪不稳定的陪伴，也会影响孩子处理情绪的方式，孩子在潜移默化中习得了家长易怒、暴躁的脾气，变成低情商。 不管是陪孩子做作业还是玩游戏，外出旅行，最重要是以一种平和愉悦的情绪，带给孩子心理上的安宁与安全感，他会更放松地探索这个世界和做自己。陪伴孩子时，请尽可能地放下焦虑、烦躁，先处理好自己的情绪。孩子需要的是家长的信任，鼓励和尊重，相信他自己能驾驭自己的学习生活。在孩子无论是学习上还是生活中遇到难以克服的困难时，家长都会和孩子一起共同面对困难，和孩子一起想办法。而很多家长总象审判官一样，对孩子挑剔指责，永远都在表达自己的不满和失望，让孩子时刻感到来自家长的支持与鼓励。很多家长名义上陪伴实际上监督，一旦孩子表现不合心意立马焦虑着急口不择言，这种陪伴只会坏事。很多家长都愿意花时间陪孩子，但在实际陪伴孩子的过程中却不能做到全情投入，时常开小差：玩手机、看剧、对孩子的话置之不理或敷衍回答······这样的父母，只是在“假装陪伴”，孩子感受到的是情感上的冷漠、被忽视，不能增进亲子之间的感情，拉近彼此的距离。对孩子有帮助的陪伴，离不开积极的回应和全情投入。高质量的陪伴，哪怕只有一小时也会胜过一天的心不在焉。 尤其是睡前时间，也是家长最爱玩手机的时刻。如果家长自顾自地玩手机，以独立为理由，要求孩子自己一个人做完所有睡前准备工作，孩子会觉得明明家里有人，却感到十分孤独，没人疼爱。 久而久之，孩子变得敏感，不亲近家人，反而对外人更加亲近、交心，而这样的孩子也最容易上当受骗，心里受伤也在所难免！ 
我见过很多父母，陪伴孩子时像一架直升机，时刻围绕在孩子周围，替他解决问题、提前预知麻烦，唠叨的话说个不停。这个不可以，那个不行；别跑太快，会摔跤；不是这么摆的，看我摆给你看；渴不渴，给你倒杯水吧······一天下来，父母疲惫不堪，孩子也很烦，没能痛痛快快地玩耍。而是真正看见孩子的需求，除了在必要的时候提供帮助，不一厢情愿地干涉和控制孩子。蒙台梭利有一句名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”不必要的干涉反而会限制孩子的发展，容易破坏孩子的注意力，打乱孩子自己的成长节奏。
胡可在陪伴两个孩子时，常常遇到兄弟俩争执、打架的情况，她的处理办法就是把问题交给孩子自己去解决，淡定地做着自己的事情，从不过多干涉。两个孩子发生摩擦，然后又会通过自己的方式和好如初，这是孩子成长中很重要的社会化过程，锻炼了他们动脑思考解决问题以及如何与人沟通的能力。在安全范围内，家长应该放宽心让孩子自己专注地沉浸在自己的世界里，尽情地探索、尝试、独立思考、解决问题。偶尔犯些错、弄脏了衣服、摔了一跤、吃点亏，都不是什么问题，反而会成为孩子成长过程中宝贵的经验。 有些家长觉得陪伴孩子就意味着放弃了个人空间，自身得不到成长。家长在陪伴孩子时，也可以专注地做自己的事情，享受着与孩子一起学习、进步的状态。孩子看到家长认真工作、专注阅读、不断提升自己的样子，也会被深深影响，不自觉向家长看齐。因为要给孩子“看见”好的榜样，所以家长努力做好自己；而孩子看到家长这个样子，也会努力变得更好，这是一种“双向陪伴”。著名作家、翻译家杨绛先生曾说：“我自己就是受父母的影响，由淘气转向好学的。”父亲藏书众多，在陪伴杨绛时常常读书写字，做自己的研究；妈妈操劳一家大小衣食住用，得空总要翻翻古典文学，现代小说，读得津津有味。幼时的杨绛学父母的样，找父亲藏书来读，果然有趣，从此好读书，读好书入迷。 
家长在陪伴孩子时，不忘记自己的成长，和孩子一起努力、进步，也是一件非常美好的事。
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